Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...


Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!


Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...


При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...


Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...

Поєднання жироспалювачів

Найефективніші поєднання жироспалювачів

З приходом весни багато хто прагне позбутися від ненависних жирових відкладень. Звичайно, дієту і аеробні вправи ніхто не відміняв. Але як же нестерпно хочеться пройти шлях до стрункого тіла якомога швидше! І тут на допомогу можуть прийти спеціальні препарати - «жіросжігателі». Але мало хто знає про те, що якщо скомбінувати деякі препарати один з одним, то можна домогтися синергетичного ефекту.

Трійодтрінінін і кленбутерол

Трійодтрінінін дуже пристойно розганяє обмін речовин, а кленбутерол (антікатаболік) дозволяє вам в таких жорстких умовах зберігати м'язову тканину і одночасно з цим ефективно впливає на бета-рецептори організму, прискорюючи тим самим спалювання жиру в тканинах. Але все-таки це далеко не найбезпечніша схема (так цілком можна заробити відмова власної гормональної системи у виробленні власного Т3 і все життя сидіти на таблетках з його штучним аналогом), але з усіх доступних препаратів це найефективніша зв'язка.

Йохимбин і кленбутерол

Досить багато людей дуже позитивно відгукуються про цю зв'язці. Йохимбин блокує погані альфа-рецептори в організмі, які перешкоджають жиросжиганию, а кленбутерол навпаки, стимулює роботу хороших бета-рецепторів. У нас виходить така ситуація, при якій і вовки ситі і вівці цілі. Процес схуднення істотно прискорюється.

ЕКА (ефедрин, кофеїн і аспірин)

Напевно, один з кращих «предтреніровочних» поєднань в умовах «сушки». Але, на превеликий жаль, він поза законом на території Російської Федерації, тому що компонент «ефедрин» заборонений. Можна приловчитися і купувати бронхолитин (20 мл бронхолитин + 2 таблетки кофеїну + полтаблетки аспірину), але це не зовсім те, що потрібно.

А що якщо поєднати всі відразу?

Це дуже погана ідея. У вас почнуться проблеми з серцем, тиском і загальним станом, тому що багато хто з цих речовин впливають на центральну нервову систему, вироблення адреналіну, дія альфа - і бета-рецепторів, окислювально-відновні процеси в клітинах. 1-2 препарату ще допустимо контролювати. Якщо більше, то це як грати в «російську рулетку». Це просто нерозумно.

 А краще і зовсім утриматися від використання спеціальних прискорювачів на сушінні! Я давно переконався, що всі вони мають «тимчасовий ефект», тобто працюють тільки поки ви їх використовуєте, а потім «втрачений жир» повертається. Якщо ви не виступаєте на змаганнях, де мені потрібно було б показати тимчасовий ефект на один день, а живете повноцінним життям цілий рік, то вам важливіше постійний результат, а не тимчасовий! Я знаю, що багато в відповідь скажуть: «Ось я просушити за допомогою жиросжигателя, а потім буду підтримувати підсмажу форму!» Це брехня! Чи не буде так! Ті, хто шукають легких шляхів, ніколи не зможуть підтримувати хорошу форму постійно, тому що вони цього так і не навчилися. 

Можна припустити чашку міцної кави без цукру перед кардіонагрузку. Не більше того. Основного результату повинно бути реалізовано з допомогою правильних звичок харчування! Зауважте, я не кажу слово «дієта», а говорю «звичка харчування», тому що будь-яка дієта - це тимчасове явище, а вам же хочеться не тимчасово, а постійно! Досягти постійного сухорлявого виду можна тільки за допомогою постійних звичок харчування, тобто з часом навчитися їсти мало вуглеводів і жиру, але багато білків, овочів і фруктів. Це зовсім не так складно, якщо поступово йти до цього. Це може бути дуже смачно і зовсім не сприймається як дієта.

KakProsto. ru

Найефективніші жіросжігателі

Жироспалювачі - це все речовини, які прискорюють процес схуднення. Їх дуже багато і про багато з них (L-карнітин, кофеїн, гуарана, ефедрин, кленбутерол і т. Д.) Ви вже не раз чули. Можливо, навіть і безрезультатно використовували, що не дивно, тому що це прискорювачі дієти, а не її "замінники". Жироспалювачі працюватимуть тільки при дотриманні основних принципів схуднення.

Всі прискорювачі схуднення можна розділити на дві популярні групи:

- Термогенікі (збільшують базовий обмін речовин за рахунок підвищення температури тіла на декілька градусів);

- Л Іпотропікі (прискорюють розпад жиру до жирних кислот або блокують його синтез).

До речі, найефективніші прискорювачі - поєднання декількох груп (термогеником + ліпотропікам).

Багато по-справжньому ефективні прискорювачі схуднення заборонені законом (наприклад, ефедрин), але я не буду зараз розглядати етичну сторону питання, граючись як наші депутати, в слова. Я просто дам вам інформацію, щоб ви їй володіли. 

Кофеїн або гуарана

Стимулюють нервову систему в цілому і стимулює вироблення норадреналіну, що запускає жиросжигание в нашому тілі. Тобто у вас не просто прискорюється спалювання жиру в тілі, але ви ще й добре себе почуваєте на тренуванні в умовах нестачі калорій. Це дуже важливо, тому що ви з "сонної мухи" перетворюєтеся в нормальної людини.

А при чому тут гуарана? Тому що це фактично довгограючий кави. Гуарана відома своїми плодами, в яких в два рази більше кофеїну, ніж в зернах кави, і саме цим пояснюється її "тонізуючий ефект".

Саме кофеїн кладуть в більшість сучасних спортивних "предтренніков" і жиросжигающих комплексів. Зокрема, він є в NO-Xplode від BSN і Jack3d (USP Labs).

Ви можете купити дорожчу добавку або дешевші таблетки в аптеці, або навіть просто баночку кави в магазині. У цієї речовини є доведені позитивні властивості. Саме тому, якщо у спортсмена знаходять підвищену концентрацію кофеїну в крові на Олімпіаді, то його дискваліфікують за застосування допінгу.

Рекомендоване дозування: 3-6 мг кави на кожен кілограм вашого тіла, приймати за 30-60 хвилин до тренування.

L - карнітин

Цю цікаву біодобавку легко можна придбати в будь-якій аптеці або магазині спортивного харчування (відмінність буває в формі і дозуванні). Карнітин - це транспортний речовина, яку отримують від жирні кислоти в «енергетичні станції» клітин людини - мітохондрії, де вони благополучно спалюються для створення енергії АТФ! Дуже важливо розуміти, що карнітин сам по собі не спалює жир. Він лише полегшує процес спалювання жирів. І тільки тоді, коли є недолік калорій в щоденному раціоні (він допоможе вам схуднути тільки тоді, коли ви сидите на дієті). Звідси можна зробити висновок, що карнітин - всього лише добавка, яка стимулює енергетичний обмін в клітині. За допомогою L - карнітину, дієта буде працювати ефективніше.

І ще, L - карнітину сприяє підвищенню секрецію ферментів, які беруть участь у травленні. А це, в свою чергу, призводить до збільшення засвоюваності їжі, оособенно білка. Це дуже непогана новина, тому що на дієті ви змушені підняти кількість білка, для компенсації нестачі вуглеводів і жирів.

Рекомендоване дозування: від 0.5 до 3 грамів на добу. Краще в першій половині дня (вранці, в обід, перед тренуванням)

Ефедрин

Стимулює альфа - і бета - адренорецептори, сприяє виділенню норадреналіну, що запускає жиросжигание. Стимулює психіку і всю ЦНС разом з тонусом м'язів. Дуже ефективний препарат для тих, хто худне, тому що більшість його властивостей, таке враження, спеціально були придумані саме для цього. Але на жаль... Ефедрин заборонений в РФ. Як мені здається, це пов'язано з тим, що наркомани активно використовували ефедрин як прекурсор для виробництва наркотиків.

Багато «старички» від культуризму та фітнесу ще пам'ятають найпопулярніше тріо на сушінні - суміш ЕКА: Ефедрин + Кофеїн + Аспірин. Раніше навіть спортивні добавки продавалися з такою сумішшю.

Рекомендоване дозування: 25-100 мг в день (перша половина дня, інакше не заснете). Почати з 25 мг в день і дивитися за тиском і серцем.

Про альфа - і бета-рецептори в тілі людини

Жир в різних частинах тіла людини має різну «схильністю» до спалювання. Це властивість регулюється різною концентрацією альфа і бета рецепторів в тканинах організму. Дані рецептори взаємодіють зі стресовими гормонами. Вони або прискорюють, або гальмують процес розщеплення жирових клітин. Бета-рецептори активно сприяють процесу ліполізу (зменшення розмірів жирового прошарку), а альфа рецептори навпаки, «тягнуть ковдру на себе»: гальмують схуднення. 

Наприклад, народження і грудне вигодовування дитини - дуже важлива річ для еволюції, тому вона і подбала про те, щоб в організмі жінки було більше альфа - і менше бета-рецепторів в самих «важкодоступних місцях»: сідницях, стегнах. Це резервний енергетичний запас на випадок голодного часу, щоб, незважаючи ні на які зовнішні чинники, жінка змогла б виносити і годувати дитину. Тепер ви розумієте, як благотворно діє ефедрин на ваше схуднення, шляхом потрібного впливу на ці рецептори.

Йохимбин

Добавку, яку можна купити практично в будь-якій аптеці. Шукайте на вітрині з ліками для потенції (лікує еректильну дисфункцію у чоловіків). Для нас цікавий йохимбин, звичайно, не цим. Він для нас цікавий тим, що є альфа-блокатором. Тобто блокує гальмування жироспалювання в тканинах. Ви ж пам'ятаєте, що є хороші бета-рецептори, що прискорюють жиросжигание і погані альфа-рецептори, які гальмують цей процес, а йохимбин блокує альфа-рецептори, тим самим прискорюючи схуднення.

Рекомендоване дозування: зазвичай 10 мг для чоловіків і 5 мг для жінок 1-3 рази на добу, під час їди.

Кленбутерол

Препарат, який стимулює «хороші» бета-адренорецептори, безпосередньо прискорюючи жиросжигание в тканинах. Купити його трохи складніше ніж йохимбин. Препарат цей активно використовується в сучасній медицині для лікування астми, тому широко представлений в аптечній мережі. Швидше за все, фармацевт запитає рецепт.

У процесі впливу на бета-рецептори, кленбутерол підсилює виділення адреналіну і норадреналіну, що ще більше прискорює жиросжигание. Крім того, кленбутерол підсилює секрецію гормонів щитовидної залози (це прискорює швидкість обміну речовин) і блокує відкладення жиру. Додайте до цього й те, що кленбутерол яскраво виражений антікатаболік, т. Е. Перешкоджає руйнуванню м'язів під час голодної дієти.

Рекомендоване дозування: чоловікам 100-140 мкг на добу протягом 2-х тижнів. Потім необхідна перерва (тіло звикає до препарату).

Гормон росту (соматотропін)

Пептидний гормон передньої долі гіпофіза людини. Його так назвали, тому що він має властивість викликати зростання кісток в довжину у дітей і підлітків. Гормон росту володіє вельми потужним анаболічним впливом на зростання м'язів і плюс до цього має потужне катаболічну дію на жирові клітини. Перше ставати можливим за рахунок посилення синтезу білка, а друге - за рахунок сильного впливу на ліполіз і вуглеводний обмін в організмі.

Рекомендоване дозування: 4-20 од. в день, розбиті на якомога більшу кількість уколів.

Тероідние гормони

(Т3 і Т4) = трийодтиронін (3 молекули йоду) і тироксин (4 молекули йоду). Але активним по суті є саме Т3. Основна властивість гормонів щитовидної залози - це активація окислення в клітині.

Це призводить до прискорення обміну речовин (підвищення виділення тепла, утворення глюкози з жирів і білків, стимуляція розпаду жирів і т. Д., І т. П.). Дуже важлива речовина для схуднення. але дуже небезпечне з двох причин.

Прискорення обміну речовин в умовах нестачі калорійності (дієти), буде приводити також до втрати м'язової тканини. Причому чим більше доза Т3, тим більше згорить м'язів разом з жиром. Чим менше калорій в харчуванні при використанні Т3, тим більше згорить м'язів. Тому одним з найбільш ефективних способів використання Т3 є поєднання його з «антикатаболиком» Кленбутеролом. Ця комбінація однозначно залишається найкращою з усіх доступних комбінацій препаратів для схуднення на сьогоднішній день.

Виробництво ваших власних Т3 і Т4 регулюється за принципом зворотного зв'язку, т. Е. «Плюс - мінус = взаємодія»! Існує певна ймовірність того, що ваші власні гормони щитовидної залози підуть у мінус (вимикаються) в умовах прийому великої кількості штучних їх аналогів. І в цьому випадку, вам доведеться все життя приймати ці таблетки з Т3 на постійній основі, як діабетики вколюють інсулін. 

Рекомендоване дозування: 50 мкг трийодтироніну вранці для чоловіків або 25 мкг для жінок. Краще менше, ніж більше (пам'ятаєте про відлітають м'язи). Тривалість прийому - не більш 2-4 тижнів.

Дінітрофенол (ДНФ)

Свого часу цей хімікат називали найсильнішим сжигателем жиру з усіх існуючих і найнебезпечнішим (якщо рекомендовану дозу збільшити в два рази, то від нього вмирає кожен другий чоловік). Мова не піднімається назвати цей хімікат ліками або добавкою. 

У чому ж суть? ДНФ - це по суті детонує речовина динаміту. Багато любителів легких результатів звернули увагу на цей хімікат, тому що він стимулює дихання мітохондрій в клітинах, тим самим прискорюючи синтез АТФ з АДФ. Причому жахливо! Клітини намагаються компенсувати це, посилюючи доставку кисню, що призводить до серйозного підвищення температури і тиску. Ви обливаєтеся потім, спите без ковдри, п'єте по п'ять літрів води в день і відчуваєте постійну слабкість, тому що енергія йде на тепло і її не вистачає. 

Вот такой вот прискорювач схуднення. Потрібно додати, що він дуже легко призводить до катаракти очей (в результаті зневоднення) і пошкоджує нирки. Рекомендоване дозування: зазвичай 5 мг на 1 кг ваги тіла протягом кількох тижнів (більше люди просто не витримують).

KakProsto. ru

Питання: Що таке жіросжігателі?

___

Жироспалювачі або спалювачі жиру - це вид спортивного харчування або спеціальні препарати, які створені для редукції зайвих жирових відкладень. Жироспалювачі сприяють зниженню маси тіла, роблять м'язи більш рельєфними, дозволяють краще концентруватися на вправах і полегшують тренування.

Основине механізми дії жироспалювачів: стимуляція обміну речовин в організмі, придушення апетиту, зниження всмоктування жирів і вуглеводів з травного тракту, блокування синтезу жиру в жировій тканині і виведення зайвої рідини. Головним чином, жіросжігателі прискорюють розщеплення жирових молекул і перетворюють жир в вільну енергію, збільшуючи її витрата.

Жироспалювачі призначені для людей, які займаються спортом, і хочуть зменшити вміст жиру в організмі. Дія жироспалювачів реалізується під час тренувань, за умови дотримання дієти. Якщо ж споживання жироспалювачів не поєднувати з тренуваннями і правильним харчуванням, то ефект буде набагато слабкіше, тому людям, які ведуть малорухливий спосіб життя з дефектами харчування застосовувати їх немає сенсу.

В даний час магазини спортивного харчування представляють широкий вибір жироспалювачів, з найрізноманітнішими складами і механізмами дії. До вибору жиросжигателя потрібно підходити серйозно, так як для кожної людини підходять певні жіросжігателі, інші можуть бути менш ефективні і навіть шкідливі для здоров'я.

Найбільш часто жіросжігателі містять такі інгредієнти:

Кофеїн
L-карнітин
Гуарана
Пиколинат хрому
Хтозна
Екстракт зеленого чаю
Сінефрін
PEA (фенілетиламін)
тирамін
Омега-3 жирні кислоти
в основному, це речовини природного походження і всі вони дозволені до застосування спортсменами беруть участь в змаганнях.

[ред] Основні види жироспалювачів
у представленому списку перераховані основні види жіросжігателі та інші добавки, які сприяють посиленню м'язового рельєфу і венозної промальовування:

Термодженерікі
Блокатори вуглеводів
Блокатори жирів
Стимулятори щитовидної залози
Подавлювачі апетиту
Блокатори кортизолу
L-карнітин
Омега-3 жирні кислоти
Діуретики
Інші жіросжігателі
Всі ці добавки кардинально різняться за властивостями, наявності побічних ефектів і режиму прийому. Багато з них не дуже корисні для здоров'я, інші навпаки його зміцнюють і збільшують тривалість життя. Ретельно ознайомтеся з цим списком і виберете для себе найбільш підходящий варіант.

Svetlia4ok

У передачі "Здоров'я" група повних людей худнуть, за допомогою ксеникала. Результати є, але обмежувати себе в їжі все-таки доведеться.

Влад Беляков

Допомагають, ну це в основному для спортсменів, яким потрібно досбрасивать жир.
Навіть не думайте, що ви будете їсти тістечка і приймати жіросжігатьль, а жир буде спалюватися Чи не фіга, це чисто допомагає спалити, дієта + тренування і жиросжигатель!

Otvet. mail. ru

Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...


Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!


Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...


При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...


Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...