Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Добре їм і худну

Питання: їм усе підряд і худну, чому?

ik

Глисти?

Наталя Шмер

Відмінний метаболізм.

віталій Пашкевич

Тому що їсти треба тільки їстівну їжу а не все підряд :)

Skiter

Співаєш один фастфуд місяць, розжирієш.

No Name.

Рак, вагітність.

солодкий Кукундрік

3 самси з куркою з'їси на сніданок

Людмила Шулікіна

Може бути обмін речовин високий, або багато нервуєте або глисти, або серйозне захворювання. Терміново до лікаря. обстежтеся. здайте аналізи.

lola ліонова

А радіти не пробувала хочеш нічого не жерти і товстіти?

Наталя Якушева

Може якісь проблеми з піщевореніем.. а може і глисти. але якщо вони то ви повинні бути дуже сильно худий, дуже... зверніться у лікаря гастроентеролога він вам допоможе!

dimitrid

Перевірте цукор..

Trickster

Гельмінтоз
Онкологічні захворювання (але не факт)

Цукровий діабет
Підтримую dimitrid, я в лікарні займалася пацієнтку, яка протягом місяця "солодке їла, худла і раділа", а потім з гипергликемической комою потрапила в реанімацію.

Anastasia

Нещодавно Ви начебто про це і мріяли або я помиляюся?

небо,,,

Потім що організм добре все перетравлює... радійте.

Otvet. mail. ru

Питання: Що робити? стала швидко худнути..

Tatyana

У вас мабуть порушився обмін речовин. Йдіть до ендокринолога, може бути проблема з щитовидною залозою. Головне не переживайте і прийміть рішення зайнятися цим питанням. У мене теж була така проблема, просто після хорошого очищення організму і курсу вітамінна минерало терапії я поправилась саме так як все життя мріяла. Успіхів!

Лена

Налягай на складні вуглеводи: крупи, картопля, білий хліб, цукор. І звернися до ендокринолога, може справа в гормонах...

Wasjan

Більше Храт :) стати завсідником макжрака ну тп :)

Денис Луньов

Я думаю - до психотерапевта!

Ніна Михайлик

А у мене все навпаки, їж на ніч солодке, жирне, вуглеводної мені допомагає: о)

Людмила

Конституція тіла така, час бере своє....
Слухай скинь як ти худнеш...

вона

Краще скористатися порадою досвідченого лікаря, сходи до нього швидше і не муч себе)

Roman Rim!

А точно паразита якого нитка не підчепила..? Полюбе для початку потрібно б до лікаря звернувся.. і не намагатися займатися самолікуванням або пошуком відповіді на подібних ресурсах 8)

maximus

У терапевта була, Флюшка Делело?

Otvet. mail. ru

Питання: Як можна їсти і худнути?

Таша Цікава оксана

Їжте і пийте Турбослім... =)) мені допоміг

Олена Грачова

Я ось особисто як роблю. Ем часто але маленькими порціями і не жирну їжу, а після 6 намагаюся тільки чай або кефір. =) І ефект помітний

Лілія Іванова

Втома-то і справа-є, а не обжиратися. І закінчувати "Є" не пізніш 19 годин.

Рінат Галіакберов

Неможливо є і худнути.
Потрібно худнути і є.

_Лара_

Їсти побільше червоних грейпфрутів і відмовитися від смаженого. грейпфрут спалює жири.

ГАЛИНА ГУСЕВА

Можна, тільки дивлячись що, скільки і коли є!!!

Еліна Петіченко (Горбач)

Не їжте після 18 годин.

Євгенія

Перейдіть спробуйте на роздільне харчування і не їжте після 18.00

MC S @ RJi

Коротше) ... треба їсти і бігати) ... наприклад.... вживаєш в день 700 калорій а витрачаєш ну наприклад 800-900 .... якщо так буш займатися то оч швидко схуднеш)

Микола Любезнов


Особисто мені допомогло нормалізувати моя вага правильне функціональне харчування energy diet.
Що мені сподобалося, я їм його вранці (готується швидко і смачно). Протягом дня я їм коли хочу і що хочу, п'ю пиво і не парюся.

Якщо цікаво - пишіть в личку, розповім докладніше.
PS За 2,5 місяців прибрав животик!!!

Werdena

Можна їсти все що завгодно і худнути за умови, що ви інтенсивно займаєтеся спортом!!!

Leo

Ну що за маячня, вибачте, що після Шести вечора не потрібно їсти, якщо хочете схуднути. . Наприклад людина ходиться 2 ночі, що йому з 6 вечора до 2 ночі голодувати? :-) Від останньої трапези до відходу до сну повинно минути 4 години! Якщо лягайте 10 вечора, то після 6 не їжте, якщо лягаєте опівночі, то ви не будете їсти після 8. Ще один цікавий факт.. їжте більше на сніданок. Від харчування з ранку організм найменше відкладає калорій. І найголовніша річ! > Намагайтеся не поєднувати жири і вуглеводи. . Вони, коли вживаються разом в їжу - головна причина збільшення у вазі! Будьте здорові! Бережіть себе!

EvaKraychek

Є й худнути - можливо!
Чи можуть продукти сприяти спалюванню жирів? Багато експертів говорять, що можуть. Нижче наведено список тієї їжі, яка допоможе розвитку м'язової маси, а значить - спалюванню жирової.

Грейпфрут

На мій погляд, цей фрукт не може володіти чудовими властивостями спалювання жиру, але експерти запевняють, що такий солодкувато-гіркий цитрус допомагає при втраті ваги. Одне з досліджень показало, що при вживанні половини грейпфрута в день або 100 мл соку людина втрачає більше 3 фунтів за 12 тижнів, не роблячи ніяких зусиль і не обмежуючись в їжі. Фахівці вважають, що така втрата ваги трапляється в результаті того, що грейпфрут знижує вироблення інсуліну, у вас знижується апетит. Зниження апетиту призводить до відмови від перекушування, що сприяє втраті зайвих кілограмів.

Зелений чай

Зелений чай - напій, втамовує спрагу. Виявляється, він не тільки запобігає ракові і серцеві захворювання, але і сприяє поліпшенню метаболізму. Як це допомагає при втраті ваги? Експерти зауважують, що п'ять випитих в день чашок зеленого чаю спалюють 70-80 зайвих калорій. Зауважте, це відмінний варіант!

Гостра їжа

Як вона впливає на спалювання жиру? Фахівці стверджують, що вживання гострої їжі прискорює процес схуднення, це відбувається через те, що ви можете потіти, до того ж ваша серцева діяльність підвищується, разом з нею поліпшується метаболізм. Тому вживайте більше гострих спецій, соусів, перцю чилі.

Маложирні / знежирені молочні продукти

До того ж до того, що ви станете володарем міцних кісток, наявність кальцію стримує вироблення гормону, який задає клітинам програму з вироблення зайвого жиру. Ух ти! Дослідження показали, що вживання знежирених і маложирних молочних продуктів робить дієту набагато ефективніше.

Вода

Мала кількість води призводить до повільної втрати ваги. Справа в тому, що зневоднення призводить до погіршення метаболізму, що є причиною перевтоми і потреби в цукрі. Деякі експерти радять випивати вісім склянок води в день.

Кориця

Дослідження показали, що? чайної ложки кориці в день допомагає поліпшенню метаболізму і зниження рівня цукру в крові. До того ж кориця додає їжі делікатний присмак і аромат.

Протеїн

Протеїн лежить в основі розвитку м'язів. Він також володіє деякими термічними ефектами при обміні речовин. Таким чином, вживаючи протеїн, ви покращуєте спалювання калорій.

Otvet. mail. ru

Чому худне людина або чому я їм і худну?

Напевно серед ваших знайомих є люди, які ніколи не поправляються, незалежно від віку, режиму харчування і способу життя. Але не поспішайте їм заздрити. Цілком можливо, що у цих людей не все гаразд зі здоров'ям. Якщо маса тіла людини тримається на одному рівні довгі роки - це дійсно здорово. Але бувають випадки, коли вага стрімко зменшується через важку хворобу.

Іноді людина починає «танути» буквально на очах. Спроби зупинити стрімке схуднення ні до чого не приводять. Кілограми йдуть, і навіть висококалорійна дієта не рятує хворого. Що ж робити? Вихід один. Слід негайно з'ясувати причину схуднення, а потім, якщо це можливо, усунути її. Ми вас познайомимо з декількома захворюваннями, які найчастіше стають причиною швидкого зниження маси тіла.

Цукровий діабет


У більшості випадків на цукровий діабет страждають повні люди. Але така закономірність характерна лише для цукрового діабету другого типу. Він розвивається у людей похилого віку на тлі ожиріння, і пов'язаний зі зниженням чутливості тканин до інсуліну - гормону, який сприяє проникненню глюкози всередину клітини.

А ось цукровий діабет першого типу вражає переважно молодих людей. На щастя, він зустрічається відносно рідко. Хвороба розвивається внаслідок руйнування клітин підшлункової залози, відповідальних за секрецію інсуліну. Цукровий діабет першого типу призводить до різкого зниження маси тіла на тлі підвищеного апетиту.

Людина постійно відчуває «дикий» голод, але при цьому продовжує худнути. Причина в тому, що без інсуліну глюкоза не може проникнути з крові в клітини. Вона виводиться з сечею, тому організм відчуває дефіцит енергії. Він швидко витрачає жири, тому що більше йому харчуватися нічим. Адже вуглеводи, які є основним енергетичним субстратом, в клітини не надходять.

Дуже важливо вчасно виявити цукровий діабет першого типу і приступити до інсулінотерапії. Інакше, все може закінчитися діабетичною комою з летальним результатом. Раніше ця хвороба була смертним вироком. Сьогодні цукровий діабет як і раніше не лікується, але при грамотному підході щоденне введення гормону під шкіру здатне повністю компенсувати дефіцит інсуліну.

Тиреотоксикоз


У щитовидній залозі виробляються кілька гормонів. Серед них тироксин і трийодтиронін, які прискорюють обмін речовин. Якщо функція щитовидної залози підвищується, то гормонів виробляється занадто багато, і метаболізм значно прискорюється. Людина швидко витрачає енергію. Він менше спить, постійно знаходиться в стані нервового збудження, робота всіх м'язів посилюється.

Підвищується тонус не тільки скелетної мускулатури, але і гладкою. Це призводить до проносів або запорів, дискінезії жовчовивідних шляхів за гіпертонічним типом, підвищується артеріальний тиск, частішає серцевий ритм. При цьому захворюванні спостерігається підвищений апетит. Але, незважаючи на посилений раціон, людина продовжує стрімко худнути.

Як боротися з цією проблемою? Спосіб лікування залежить від причини, що викликала тиреотоксикоз. Існують препарати, що знижують активність щитовидної залози, наприклад, Мерказолил. Призначають також калію йодид. На жаль, таке лікування допомагає далеко не завжди. У крайніх випадках щитовидну залозу видаляють хірургічним шляхом або руйнують радіоактивним йодом. Потім хворому показана довічна замісна терапія тироксином.

Хронічний психогенний стрес


Хронічний стрес призводить до схуднення. Не слід плутати його з звичайним емоційним перенапруженням. Воно викликає дискомфорт, але при цьому носить короткочасний характер, і до швидкої втрати маси тіла не призводить. У той час як стрес - це інструмент адаптації організму. Він викликає суттєві зміни обміну речовин.

Стрес допомагає людям адаптуватися до нових умов життя. У кожної людини свій поріг стресу. У деяких адаптаційний механізм може включатися, наприклад, після зміни роботи або місця проживання. Іншим потрібен більш сильний подразник: смерть близького родича, інвалідність, розпад сім'ї, повна втрата майна, тюремне ув'язнення і т. Д.

Стрес мобілізує всі сили людського організму. При цьому йде істотний витрата енергії, а маса тіла знижується. Він може бути небезпечний для здоров'я та життя людини. Якщо стан стресу триває занадто довго, настає виснаження резервів. Це призводить до розвитку захворювань внутрішніх органів, а іноді і до смерті.

Дисбактеріоз кишечника


Дисбактеріоз кишечника у багатьох випадках супроводжується значним зниженням апетиту, що призводить до втрати маси тіла. Це порушення кількісного або якісного складу нормальної мікрофлори, яке виникає внаслідок тривалого прийому антибіотиків, неправильного харчування, імунологічних захворювань, кишкових інфекцій.

Нерідко після прийому їжі людина відчуває спазм і біль в животі. Згодом у нього з'являється страх неприємних відчуттів, і хворий свідомо відмовляється від їжі, що також тягне за собою зниження ваги. Слід зауважити, що дисбактеріоз є лише синдромом (сукупністю симптомів), але не самостійним захворюванням.

Лікувати дисбактеріоз потрібно разом з основним захворюванням, що викликав надмірний ріст, або навпаки, пригнічення росту нормальної мікрофлори кишечника. Симптоматичне лікування теж призначається. Для цієї мети застосовують пробіотики - препарати, що містять спори молочнокислих бактерій. Якщо має місце надлишковий ріст флори - призначають антибактеріальні або протигрибкові препарати.

Глистяні інвазії


Нерідко причиною зниження маси тіла стають гельмінтози. Найчастіше вони виникають у дітей, але дорослих паразити теж не обходять увагою. Клінічна картина різних гельмінтозів може істотно відрізнятися. Понад 400 видів черв'яків здатні жити в людському організмі. Для росту, розмноження і підтримки життєдіяльності паразитів необхідне живлення, тому втрата маси тіла - універсальний симптом всіх гельмінтозів.

У той же час паразит зацікавлений в відносне благополуччя свого господаря, адже якщо він загине, черв'як теж не зможе жити поза людським організмом. Тому дуже сильного виснаження при гельмінтозах, як правило, не спостерігається. Багато людей носять в своєму кишечнику паразитів не один десяток років, навіть не помічаючи їх присутності.

Спосіб лікування залежить від виду збудника. В даний час існує чимало ефективних антигельмінтних лікарських засобів, зазвичай вони допомагають впоратися з проблемою. Але разом з тим бувають випадки, коли лише хірургічним шляхом вдається видалити черв'яка з кишечника, печінки, легенів і навіть головного мозку людини.

Онкологічні хвороби


Злоякісні новоутворення викликають стрімку втрату маси тіла. Ракова пухлина - це «пастка для глюкози». Вона не тільки «витягує» цукор з крові людини, позбавляючи його головного енергетичного субстрату, але також активує в печінці глюконеогенез - процес утворення глюкози з невуглеводних компонентів. Як правило, в хід йдуть амінокислоти. Вони утворюються внаслідок розщеплення білка, тому маса тіла знижується не тільки за рахунок жирової тканини, але і за рахунок скелетної мускулатури. На пізніх стадіях раку у хворих розвивається кахексія - повне виснаження організму.

Ми перерахували далеко не всі захворювання, що призводять до швидкого зниження маси тіла. Але, як бачите, більшість з них небезпечні для здоров'я і життя. Тому, виявивши, що ваша вага знижується, ви повинні негайно звернутися до лікаря. Тільки фахівець здатний швидко визначити причину схуднення і призначити якісне лікування, яке врятує вас від більш тяжких наслідків хвороби.

Джерело: FoodLover. Ru
Автор: Вадим Жилюк (лікар)

Foodlover. ru

Чому я худну без причини

Буває так, що людина раптом помічає, що одяг стала раптом йому велика, годинник бовтаються на руці, а з пальця початок зісковзувати улюблене кільце, і все це без всяких старань з його боку. Чому я худну без причини? - Не так уже й рідко доводиться чути це питання. Відразу варто сказати, що без причини втрата ваги ніколи не відбувається. Інша справа, що причину людина не завжди може визначити самостійно, тому якщо раптом виявляється такий стан, потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Чому?

Тому що часто значна втрата ваги найчастіше має під собою медичні причини, і іноді досить серйозні. Людина, який звернувся до лікаря зі скаргою на те, що він худне без причини, може бути хворий злоякісним онкологічним захворюванням, нервовою анорексією, цукровим діабетом або СНІДом. У літніх пацієнтів з подібною скаргою на першому місці стоять цукровий діабет та онкологічні хвороби, у пацієнтів молодого віку - нервова анорексія і інфекційні захворювання (ВІЛ, туберкульоз та ін.).

Всі захворювання, що викликають серйозну втрату ваги, діляться на три групи:

1. Хвороби, що супроводжуються зниженням апетиту і зменшенням надходження поживних речовин в організм. До них відносяться захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як виразковий коліт, гастрит, інфекційні хвороби, злоякісні пухлини, нервові хвороби (депресія, анорексія);

2. Захворювання, при яких при збереженому і навіть підвищеному апетиті відбувається втрата поживних речовин в результаті порушеного обміну. Це цукровий діабет, паразитарні захворювання, синдром порушеного всмоктування в кишечнику, який супроводжує хронічний панкреатит, целіакію і деякі інші хвороби;

3. Захворювання, при яких збільшуються споживання енергії організмом: тиреотоксикоз, спастичний параліч, феохромоцитома.

Якщо ви ставите питанням, чому я худну без причини, в першу чергу необхідно пройти медичне обстеження з метою виключити вищеперелічені захворювання.

Людина може заперечити, що він добре себе почуває, у нього нічого не болить, і крім дивного схуднення його більше нічого не турбує. Однак це не повинно стати приводом для самозаспокоєння, тому що найчастіше безпричинна втрата ваги є першим, раннім симптомом хвороби, так званим маніфестним ознакою - тим, з чого починає проявлятися патологія. Чи варто говорити, що чим раніше розпочати лікування, тим більше шансів на повне одужання.

Якщо проведене обстеження не відповіло на питання, чому людина худне без причини, це ще не привід для безтурботності. Необхідно продовжувати лікарський нагляд, так як при триваючої втрати ваги симптоми обов'язково будуть наростати.

Коментарі до матеріалу (290): Гуля / 21 Августа 2015 року, 12: 17Здравствуйте. Худну з кожним днем, лежачи голова паморочиться, в очах темніє, апетиту немає, у мене дитина 10 міс але спокійний іскуственнік правда не доношена кесерева розтин. До вагітності обстежилася але сказали що проблема з щитовидкою немає але я сумніваюся. Мені 33 роки зріст 168 вага 40 кг якщо не менше. Я і ні коли не була повною але і не худла так з кожним днем, скажіть будь ласка причину або куди звертатися. Спасибі большоеНадежда лікар / 22 Августа 2015 року, 13: 37Добрий день, Гуля. "До вагітності обстежилася але сказали що проблема з щитовидкою немає але я сумніваюся". Можна сумніватися, але відмахуватися від таких повідомлень, тим більше зроблених лікарем, не слід. Звертатися необхідно до терапевта, а він вже направить до потрібного фахівця. Анар / 24 Августа 2015 року, 14: 18Добрий день, проблемма в тому що близько місяця працював на винограднику, схуд на 7 кг, пройшов ще місяць але так і не набрав колишню вагу, вагу був стабільний, при зрості 184 вага була 82, спасибі заздалегідь. Надія лікар / 25 Августа 2015 року, 01: 52Здравствуйте, Анар. У чому полягає ваше запитання? Анна / 27 Августа 2015 року, 11: 19Добрий день. За два місяці я скинула порядком 5-7 кг. У мене була сильна депресія, пов'язана з канцерофобией, тугою. Пропав апетит. Знайшли невелику виразку шлунка. Харчуватися стала гірше. До якого лікаря мені звернутися? Терапевт і невролог стверджують що це нервове. Гастроентеролог говорить може бути изза виразки, а ендокринолог дав свої аналізи здавати. Як знайти конкретну причину. Надія лікар / 27 Августа 2015 року, 13: 37Добрий день, Анна. Конкретну причину так і шукають - проходять обстеження з приводу всіх систем, де може бути збій. Необхідно обстежитися і у ендокринолога, і у гастроентеролога. Виразка шлунка теж може бути причиною схуднення. Якщо ви відчуваєте постійні стреси і не можете з ними впоратися, то потрібна допомога невролога або психотерапевта. Анар / 29 Августа 2015 року, 16: 02вопрос полягає в тому що не можу набрати колишню вагу, і питання полягає в тому що як назад набрати вагу, і в чому ж причина в моєму випадку, апетит хороший, їм усе, сподіваюся зараз питання коректний. Надія лікар / 31 Августа 2015 року, 13: 04Анар, на ваші питання неможливо відповісти без медичного обстеження. Поки невідома причина втрати ваги, не можна сказати, що допоможе його повернути. Якщо ж справа в простому перевтомі, то вага поступово повернеться в міру відновлення організму. алена / 19 Сентября 2015 року, 08: 17Здравствуйте, місяць тому почала помічати втрату весаЗа місяць схудла на 7 кг, нічого не болить не нудить, недавно перевірялася у лікарів, здала аналізи... Сказали все добре, але у мене виразка, зараз п'ю таблетки, але все рівно худеюАппетіта немає, лежу немає настрою. Що або через що пррісходіт ця втрата ваги? Чи можу я худетьіз через виразку? Виразка небольшаяНадежда лікар / 19 Сентября 2015 року, 12: 23Здравствуйте, Олена.

Neboleem. net

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...