Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Чи можна прибрати розтяжки на животі

Як прибрати розтяжки: профілактика і ефективні методи позбавлення від стрий

Як виглядають розтяжки

Вид стрий залежить від їх віку. Відразу після появи вони яскраво червоні або фіолетові. Цей колір їм додають кровоносні судини. Згодом сполучна тканина розростається, повністю заповнюючи собою судини. Тому розтяжки світлішають і стають білими або сірими з ледь помітним перламутровим відливом.

Глибокі стрії на животі

За формою стрії найчастіше нагадують:

  • Блискавки;
  • Просто смуги.

Це важливо!

У сполучної тканини розтяжок не виробляється пігмент, тому при засмагу стрії стають ще помітніше. На пошкоджених ділянках шкіри не росте волосся, припиняється виділення поту.

Смуги на шкірі важко піддаються лікуванню, але їх поява можна запобігти. Для цього необхідне дотримання цілого комплексу превентивних заходів.

  • Слідкуйте за своєю вагою. Різкі стрибки маси тіла в більшості випадків чреваті неприємними наслідками для вашої шкіри.
  • Правильно харчуйтеся. Бажано обмежити вживання борошняних і солодких продуктів, солі і консервантів. Не забувайте про свіжих овочах і фруктах, м'ясі, рибі і морепродуктах. Контролюйте калорійність і розмір порцій під час кожного прийому їжі.

    Правильне харчування - основа красивої і здорової шкіри

  • Не нехтуйте фізичними вправами. Помірне фізичне навантаження покращує стан шкіри. Незалежно від того відвідуєте ви фітнес клуб або займаєтеся будинку, не забувайте про користь піших прогулянок.

    Фізичні вправи зроблять вашу шкіру підтягнутою і гарною

  • Регулярно після душа масажуйте проблемні місця. Після процедури не забувайте про використання косметичних засобів на основі колагену, еластину, екстрактів лікарських рослин і гіалуронової кислоти.
  • Уважно стежте за станом шкіри під час і після вагітності. Використовуйте спеціальну білизну, змащуйте шкіру кремом або натуральними маслами.
  • Велику допомогу в боротьбі зі Стрия нададуть натуральні і ефірні масла

    Врахуйте, що навіть старанне виконання всіх профілактичних заходів не гарантує відсутність рубців на вашій шкірі.

    Чи можна позбутися від дефекту шкіри

    Це питання хвилює всіх жінок. Своєчасний початок боротьби зі Стрия дозволяє забути про них назавжди. Зі свіжими рубцями можна боротися в домашніх умовах, а їх більш старі родичі вимагають серйозних косметичних маніпуляцій або навіть хірургічного втручання. Процес позбавлення від розтяжок краще почати з походу до косметолога, який реально оцінить масштаби вашої проблеми і визначить основні методи її вирішення.

    Лікування розтяжок на грудях необхідно починати відразу після закінчення лактації. Список засобів для боротьби в домашніх умовах досить обмежений.

    Розтяжки на грудях часто з'являються після початку годування дитини грудьми

    • Водні процедури

    Душ в поєднанні з гідромасажем позитивно позначається на структурі і зовнішньому вигляді шкіри. Він покращує кровопостачання, сприяє відтоку лімфи.

    • Масаж

    Під час цієї процедури припустимі лише легкі погладжування. Пам'ятайте: масаж ніжних тканин грудей вимагає особливої ​​обережності!

    • Косметичні засоби

    Зверніть увагу на масляні обгортання і натуральні маски, які нормалізують обмін речовин і поліпшують стан шкіри грудей.

    Для приготування сирної маски своїми руками вам знадобиться сир, сметана, мед, оливкова олія.

    Всі інгредієнти необхідно перемішати і нанести на очищену шкіру. Через 20 хвилин змити.

    Крім коштів власного приготування можна використовувати готові гелі і креми.

    Для зменшення розтяжок і профілактікb їх появи застосовуйте готові косметичні засоби

    Усунути млявість шкіри, згладити нерівності її рельєфу, стимулювати вироблення власного колагену і еластину допоможе підтягує засіб для грудей «Анфея». Мус на основі гідролізату колагену, дріжджів і масла авокадо з успіхом застосовується для лікування і профілактики стрій на грудях.

    Рекомендуємо скористатися програмою «ідеальні сідниці» в домашніх умовах.

    • Масаж з використанням ефірних масел.

    Для цієї мети підійдуть масла з лісових горіхів, розмарину, апельсинів і мигдалю.

    • Домашні мазі і креми.

    Рецепт №1: в 1 ст. л. охолодженої кип'яченої води розчинити 1 гр. муміє. Додати 1 тюбик дитячого крему і ретельно перемішати. Засіб зберігається в холодильнику, наноситься на ділянки зі Стрия 1 раз в день.

    Хороший ефект дає мазь Медерма

    Рецепт №2: в крем для тіла додати 2 капсули муміє, дочекатися його повного розчинення і добре перемішати. Наносити на шкіру сідниць перед сном протягом місяця. Засіб відмінно вбирається, не залишає жирних слідів на одязі.

    • Скраби

    Завдяки злущування верхніх шарів шкіри розтяжки стають менш помітними. Найпопулярнішими продуктами для приготування скрабів своїми руками є цукор, мелену каву або морська сіль в поєднанні з оливковою олією або сметаною. Отриману масу наносять на тіло масажними рухами перед душем. Після водних процедур на проблемні ділянки шкіри наноситься пом'якшувальний крем.

    • Мус ліфтинг для сідниць «Анфея»

    Регулярне використання мусу дозволяє нормалізувати обмінні процеси в тканинах, покращує циркуляцію лімфи, допомагає позбавитися від зайвої рідини, вирішує проблему в'ялості шкіри.

    Втирайте в проблемні місця спеціальний крем

    Перш за все, запасіться оптимізмом і силою волі. Для того щоб підтягнути шкіру живота в домашніх умовах потрібен час, фізичні вправи і відповідний догляд. Операцію «анти-розтяжки» можна почати зі засобів приготованих своїми руками.

    Рецепт №1

    Змішайте 9 ст. л. рослинного масла, 10 крапель пачулевого ефірного масла і 1 ст. л. масла зародків пшениці.

    Рецепт №2

    Візьміть 3 ст. л. обліпихової олії, додайте 5 кап. ефірного масла лаванди. Отримані масляні суміші необхідно щодня втирати в шкіру живота.

    Застосування мазей зменшить розтяжки на шкірі

    Найбільш дієвими аптечними препаратами в боротьбі зі Стрия вважаються гелі «Медерма» і «Контрактубекс». Ці кошти здатні розгладжувати навіть свіжі рубці. Середня тривалість курсу лікування цими засобами складає від 3 до 6 місяців, в окремих випадках знадобиться більше року.

    Delaina. ru

    Як прибрати розтяжки на животі: позбавляємося від стрий самостійно і за допомогою косметолога

    • Кава і чай з цукром;
    • Копченості та тверді сири;
    • Жирне молоко.

    Ще одна вимога - надходження достатньої кількості води. Неможливо досягти пружності шкірних покривів, якщо організм страждає від нестачі рідини. Так як іноді жінкам доводиться обмежувати себе у вживанні води, то їм важливо заповнювати її недолік за допомогою спеціальних косметичних засобів. Треба вибирати косметику, до складу якої входять зволожуючі елементи, а також колаген.

    Якщо хочеться забути про те, що таке розтяжки на животі, тоді пора перестати щадити себе. Йдеться фізичних вправах, які необхідно виконувати з дотриманням важливих нюансів.

    Не забувайте про фізичні навантаження

    • Тренування повинна бути дуже інтенсивною, інакше вона буде неефективна.
    • Починати спортивні заняття необхідно з розминки і розтяжки. Це можуть бути танцювальні па або стрибки.
    • На тренуванні не варто застосовувати обтяження - вони потрібні для тих, хто прагне сформувати м'язовий об'єм.
    • Бажано виконувати певний комплекс щодня. Особливо важливо не пропускати жодного дня для вправ на м'язи преса;
    • За годину до зарядки і через стільки ж часу після неї не можна приймати їжу.
  • Лежачи на животі, максимально прогинається назад. У такому положенні треба витримати кілька секунд. Повторюємо вправу 10 разів.
  • При вдиху максимально надуваємо живіт, при виході намагаємося підтягнути його до хребта. Така вправа виконуємо 10 разів.
  • Під час прийняття душу живіт або інші проблемні зони деякий час енергійно розтираємо холодною водою.

    Масаж і розтирання попереджають розтяжки

  • У будь-якому місці, займаючись повсякденними справами, можна періодично втягувати в себе живіт, а потім розслабляти. Це допомагає зберегти в формі як м'язи, так і шкірні покриви.
  • Любителькам басейну можна в воді проробляти елементарне вправу. Притулившись спиною до бортику, по черзі підтискаємо кожну ногу до живота, згинаючи в коліні. Потім різко її випрямляє.
  • Зверніть увагу! Жінкам, які перенесли кесарів розтин, доведеться бути дуже обережними в плані фізичних навантажень. Але невеликі все-таки будуть навіть корисні. Поступово м'язи зміцніють, а через півтора-два місяці регулярних тренувань піде і результат.

    Позбутися від розтяжок на животі допоможе регулярний догляд за шкірою в проблемних зонах. Варто звернутися до народного досвіду, накопиченого за багато століть. Тим більше такі рецепти, як правило, включають в себе всім доступні інгредієнти.

    • Кава

    Можна приготувати скраб з таких підручних засобів, як кава, цукор, сіль. Їх змішують, додаючи сметану або рослинне масло. Під час водних процедур отриману суміш енергійно втирають в проблемну зону близько десяти хвилин. Тепер скраб можна змивати, але обов'язково з допомогою контрастного душу. Завершує процедуру змазування розтяжок кремом. Якщо робити такі підходи хоча б двічі на тиждень, тоді вони будуть результативні.

    • Муміє

    Крем з додаванням мумійо зменшує розтяжки

    Цілющі сили муміє відомі всім. Але ця речовина, виявляється, застосовують і в косметичних цілях. Для боротьби з розтяжками один грам муміє розчиняють в столовій ложці кип'яченої води. Тепер рідина розмішують до однорідного стану з 80 г дитячого крему. Отриманий засіб втирають один раз в день в проблемне місце. Зберігати його необхідно в холодильнику. Термін придатності - тиждень.

    • Алое

    Ще одне цілюща рослина - алое - теж допомагає позбутися від розтяжок. Правда, для цього з нього треба приготувати півсклянки соку. У нього додають стільки ж оливкової олії, 10 крапель вітаміну Е, 5 крапель вітаміну А. Засіб застосовують двічі на день, змащуючи шкіру. Найкраще це робити відразу після пробудження і перед сном.

    Алое - народний засіб від розтяжок

    • Лід

    Нарешті, не можна не згадати і про такий засіб, яке завжди знаходиться у господині під рукою, точніше, в холодильнику. Це лід, але в даному випадку буде ефективна саме заморожена солона вода. Шматочками такого льоду двічі на день потрібно протирати шкіру. Працює метод завдяки тому, що сіль і холод допомагають прискорити обмін речовин. Крім того, в проблемну зону активніше надходить кров, а шкіра починає швидше оновлюватися.

    Салонні процедури проти розтяжок

    Якщо ж не виходить вищепереліченими способами вирішити проблему розтяжок, це не означає, що пора ставити хрест на власній мрії побачити животик зовсім оновленим. Можна звернутися за допомогою до косметолога. Він порекомендує комплекс певних процедур, які будуть ефективні для вашого конкретного випадку. Що може запропонувати фахівець?

    • Водорослеве обгортання

    Воно сприяє зволоженню і наповненню шкірних покривів мінералами, виведенню з організму шлаків. Тому шкіра буде хорошеть з кожною процедурою, та ще й зайві кілограми розтануть на очах;

    Водоростеві обгортання зволожують і живлять шкіру

    • Мікродембразія

    Пілінг за допомогою вакууму. В такому випадку видаляється верхній шар дерми, а клітини наступних починають активніше розмножуватися. Однак подібним не варто захоплюватися. Процедура робиться зрідка, а після її проведення заборонено засмагати як під сонцем, так і в солярії;

    • Лазерна терапія

    Ефективний метод, однак він допоможе не всім жінкам. Справа в тому, що кожен організм може реагувати по-різному на такий вплив. У одних розтяжки зникнуть повністю і назавжди, а у інших зовсім не змінять зовнішнього вигляду. Тому найкраще провести пробний сеанс на маленькій ділянці шкіри. Він продемонструє, чи варто витрачати гроші на це дороге задоволення.

    Ще до вагітності або запланованого схуднення варто потурбуватися про власну шкірі, щоб вона відреагувала спокійніше на різкі зміни в організмі.

    Під час вагітності потрібен постійний догляд за шкірою

    За шкірних покривів в передбачуваних проблемних зонах обов'язково доглядають за допомогою різних засобів. На цій посаді можуть виступати і натуральні олії (оливкова), і спеціальні креми. Останні повинні містити такі речовини, як колаген, еластин. Вони допоможуть зміцнити шкіру.

    Зовсім не зайвим буде масаж живота, стегон, грудей, інших зон. Виконувати його варто за допомогою жорсткої щітки або спеціального масажера.

    Необхідно попередити, що подібні заходи не можуть гарантувати відсутність розтяжок. Їх поява залежить від багатьох факторів, в тому числі, і генетичної схильності.

    Комплекс профілактичних заходів позбавить Вас від розтяжок

    Найголовніше - це уважно ставитися до власного організму і вести здоровий спосіб життя. Активний рух, повноцінне харчування і догляд за шкірою допоможуть здолати навіть таке явище, як розтяжки.

    Сподобалася стаття? Розкажіть друзям:

    Delaina. ru

    Як прибрати розтягнутий живіт

    Розтягнуті м'язи живота і в'яла шкіра доставляють чимало прикрощів народжували жінки. Багато з них витрачають величезну кількість сил на фізичні вправи, проте живіт до допологового стану так і не повертається. Причин тому багато, і не всі вони пов'язані зі слабкими м'язами. Вам знадобиться
    • - Перекладина;
    • - Жорстка масажна щітка;
    • - Крему, підтягують шкіру і підвищують її еластичність;
    • - Гімнастичний килимок;
    • - Консультація косметолога.
    Інструкція 1 Не починайте тренувати м'язи преса відразу після пологів. Це може привести до того, що прямі м'язи живота розійдуться, і ви заробите якісний диастаз або м'язову грижу. Позбутися від неї в подальшому можна буде тільки хірургічним шляхом. Поки м'язи не зміцніють як йдуть, досить робити легкий масаж і побільше рухатися. Цього достатньо, щоб привести м'язи в тонус. 2 Виконуйте підтягування ніг у висі на перекладині. Умовте чоловіка зробити турнік в будь-якому дверному отворі. Підтягуйте в повільному темпі зігнуті в колінах ноги. Намагайтеся підняти їх якомога вище. Поступово ви зможете підтягувати ноги до грудей. Після цього можна ускладнити вправу, випрямляючи підняті ноги. Найкращий ефект дає підйом прямих ніг, але до того моменту, коли ви зможете виконати цю вправу, ваш прес вже буде виглядати чудово. Адже, піднімаючи ноги, ви опрацьовує найслабший ділянку живота - нижній прес. Ця вправа додатково дозволить вам зняти навантаження з хребта. Не секрет, що багато молодих мам відчувають сильні болі в спині після вагітності і пологів. 3 Не забувайте працювати над м'язами спини, як би парадоксально це не звучало. Слабка спина дозволяє попереку вигинатися вперед, і живіт починає випирати автоматично. Щоб зміцнити м'язи попереку, ляжте на підлогу. Витягніть руки вперед. Напружте все тіло і одночасно піднімайте ноги і руки, не згинаючи ліктьові і колінні суглоби. Тіло повинно вигинатися вгору з напругою, як цибуля. У верхній точці затримайтеся на секунду і поволі опустите тіло на килимок. 4 При регулярній роботі м'язи преса дуже швидко прийдуть в норму. Адже в самій природі м'язової тканини закладена здатність до скорочення. Шкіра - зовсім інша справа. Щоб повернути шкірі живота еластичність і пружність, вам доведеться затратити чимало зусиль. Кращими домашніми засобами є масаж і обгортання. Кожен день, вранці або перед сном, розтирайте шкіру жорсткою щіткою. Домагайтеся сильного почервоніння. Приплив крові поступово відновить функціонал клітин епідермісу. Масаж і обгортання можна робити як в салоні, так і в домашніх умовах. Головне, це регулярність і ретельність виконання процедур. 5 Якщо, незважаючи на всі ваші зусилля, шкіра живота як і раніше залишається в'ялою і розтягнутою, спробуйте пройти процедуру мезотерапії, коли закінчите годувати грудьми. Мезотерапія дуже добре зарекомендувала себе саме при відновленні пружності шкіри. Грамотний косметичний хірург підбере живильний коктейль, який підходить саме для вашого організму, тому ретельно вибирайте клініку для проведення операції.

    KakProsto. ru

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...