Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Як можна прибрати розтяжки на животі

Як прибрати розтяжки: профілактика і ефективні методи позбавлення від стрий

Як виглядають розтяжки

Вид стрий залежить від їх віку. Відразу після появи вони яскраво червоні або фіолетові. Цей колір їм додають кровоносні судини. Згодом сполучна тканина розростається, повністю заповнюючи собою судини. Тому розтяжки світлішають і стають білими або сірими з ледь помітним перламутровим відливом.

Глибокі стрії на животі

За формою стрії найчастіше нагадують:

  • Блискавки;
  • Просто смуги.

Це важливо!

У сполучної тканини розтяжок не виробляється пігмент, тому при засмагу стрії стають ще помітніше. На пошкоджених ділянках шкіри не росте волосся, припиняється виділення поту.

Смуги на шкірі важко піддаються лікуванню, але їх поява можна запобігти. Для цього необхідне дотримання цілого комплексу превентивних заходів.

  • Слідкуйте за своєю вагою. Різкі стрибки маси тіла в більшості випадків чреваті неприємними наслідками для вашої шкіри.
  • Правильно харчуйтеся. Бажано обмежити вживання борошняних і солодких продуктів, солі і консервантів. Не забувайте про свіжих овочах і фруктах, м'ясі, рибі і морепродуктах. Контролюйте калорійність і розмір порцій під час кожного прийому їжі.

    Правильне харчування - основа красивої і здорової шкіри

  • Не нехтуйте фізичними вправами. Помірне фізичне навантаження покращує стан шкіри. Незалежно від того відвідуєте ви фітнес клуб або займаєтеся будинку, не забувайте про користь піших прогулянок.

    Фізичні вправи зроблять вашу шкіру підтягнутою і гарною

  • Регулярно після душа масажуйте проблемні місця. Після процедури не забувайте про використання косметичних засобів на основі колагену, еластину, екстрактів лікарських рослин і гіалуронової кислоти.
  • Уважно стежте за станом шкіри під час і після вагітності. Використовуйте спеціальну білизну, змащуйте шкіру кремом або натуральними маслами.
  • Велику допомогу в боротьбі зі Стрия нададуть натуральні і ефірні масла

    Врахуйте, що навіть старанне виконання всіх профілактичних заходів не гарантує відсутність рубців на вашій шкірі.

    Чи можна позбутися від дефекту шкіри

    Це питання хвилює всіх жінок. Своєчасний початок боротьби зі Стрия дозволяє забути про них назавжди. Зі свіжими рубцями можна боротися в домашніх умовах, а їх більш старі родичі вимагають серйозних косметичних маніпуляцій або навіть хірургічного втручання. Процес позбавлення від розтяжок краще почати з походу до косметолога, який реально оцінить масштаби вашої проблеми і визначить основні методи її вирішення.

    Лікування розтяжок на грудях необхідно починати відразу після закінчення лактації. Список засобів для боротьби в домашніх умовах досить обмежений.

    Розтяжки на грудях часто з'являються після початку годування дитини грудьми

    • Водні процедури

    Душ в поєднанні з гідромасажем позитивно позначається на структурі і зовнішньому вигляді шкіри. Він покращує кровопостачання, сприяє відтоку лімфи.

    • Масаж

    Під час цієї процедури припустимі лише легкі погладжування. Пам'ятайте: масаж ніжних тканин грудей вимагає особливої ​​обережності!

    • Косметичні засоби

    Зверніть увагу на масляні обгортання і натуральні маски, які нормалізують обмін речовин і поліпшують стан шкіри грудей.

    Для приготування сирної маски своїми руками вам знадобиться сир, сметана, мед, оливкова олія.

    Всі інгредієнти необхідно перемішати і нанести на очищену шкіру. Через 20 хвилин змити.

    Крім коштів власного приготування можна використовувати готові гелі і креми.

    Для зменшення розтяжок і профілактікb їх появи застосовуйте готові косметичні засоби

    Усунути млявість шкіри, згладити нерівності її рельєфу, стимулювати вироблення власного колагену і еластину допоможе підтягує засіб для грудей «Анфея». Мус на основі гідролізату колагену, дріжджів і масла авокадо з успіхом застосовується для лікування і профілактики стрій на грудях.

    Рекомендуємо скористатися програмою «ідеальні сідниці» в домашніх умовах.

    • Масаж з використанням ефірних масел.

    Для цієї мети підійдуть масла з лісових горіхів, розмарину, апельсинів і мигдалю.

    • Домашні мазі і креми.

    Рецепт №1: в 1 ст. л. охолодженої кип'яченої води розчинити 1 гр. муміє. Додати 1 тюбик дитячого крему і ретельно перемішати. Засіб зберігається в холодильнику, наноситься на ділянки зі Стрия 1 раз в день.

    Хороший ефект дає мазь Медерма

    Рецепт №2: в крем для тіла додати 2 капсули муміє, дочекатися його повного розчинення і добре перемішати. Наносити на шкіру сідниць перед сном протягом місяця. Засіб відмінно вбирається, не залишає жирних слідів на одязі.

    • Скраби

    Завдяки злущування верхніх шарів шкіри розтяжки стають менш помітними. Найпопулярнішими продуктами для приготування скрабів своїми руками є цукор, мелену каву або морська сіль в поєднанні з оливковою олією або сметаною. Отриману масу наносять на тіло масажними рухами перед душем. Після водних процедур на проблемні ділянки шкіри наноситься пом'якшувальний крем.

    • Мус ліфтинг для сідниць «Анфея»

    Регулярне використання мусу дозволяє нормалізувати обмінні процеси в тканинах, покращує циркуляцію лімфи, допомагає позбавитися від зайвої рідини, вирішує проблему в'ялості шкіри.

    Втирайте в проблемні місця спеціальний крем

    Перш за все, запасіться оптимізмом і силою волі. Для того щоб підтягнути шкіру живота в домашніх умовах потрібен час, фізичні вправи і відповідний догляд. Операцію «анти-розтяжки» можна почати зі засобів приготованих своїми руками.

    Рецепт №1

    Змішайте 9 ст. л. рослинного масла, 10 крапель пачулевого ефірного масла і 1 ст. л. масла зародків пшениці.

    Рецепт №2

    Візьміть 3 ст. л. обліпихової олії, додайте 5 кап. ефірного масла лаванди. Отримані масляні суміші необхідно щодня втирати в шкіру живота.

    Застосування мазей зменшить розтяжки на шкірі

    Найбільш дієвими аптечними препаратами в боротьбі зі Стрия вважаються гелі «Медерма» і «Контрактубекс». Ці кошти здатні розгладжувати навіть свіжі рубці. Середня тривалість курсу лікування цими засобами складає від 3 до 6 місяців, в окремих випадках знадобиться більше року.

    Delaina. ru

    Як прибрати живіт і розтяжки після пологів »Ваш доктор Айболить

    Як відомо, жіноче статура має свої особливості і в значній мірі відрізняється від чоловічого. Дуже часто після народження дитини жінку підстерігає серйозний розлад - псується фігура, з'являються розтяжки і ніяк не вдається прибрати живіт і знову зробити його красивим і плоским. Після пологів змінюється груди і практично завжди - далеко не в кращу сторону. Все це призводить до того, що у жінки знижується самооцінка і псується настрій, саме тому дуже важливо знати, як прибрати живіт і розтяжки після пологів, щоб повернути колишню красу і стрункість.

    Основною помилкою багатьох жінок є прагнення до тотального схудненню. Варто з обережністю підходити до практики різноманітних методів корекції маси свого тіла, оскільки в багатьох з них таїться серйозний підступ. Цікавлячись тим, як прибрати живіт і розтяжки на шкірі, особливо важливо пам'ятати про те, що після пологів жіночий організм починає поступово приходити в норму самостійно і цей процес займає певну кількість часу. Завдання жінки в цей момент - просто допомогти організму впоратися з цією роботою більш ефективно, виключивши при цьому радикальні методи регуляції ваги і корекції фігури. Навіть без особливих зусиль в цей період можна помітити, що поступово зайві кілограми залишають жіноче тіло, проте якщо не вживати певних заходів, фігура може і надалі залишитися недосконалою - талія не стає тонкою, живіт не такий плоский, як раніше, а на шкірі залишаються помітні розтяжки. Закономірним є питання, що ж робити далі, як прибрати живіт і розтяжки, що дісталися у «спадок» після пологів?

    Жирові відкладення в організмі людини, навіть при нормальній вазі, часто розподіляються нерівномірно. Наприклад, нерідко можна звернути увагу, що навіть худа жінка має зайвий жир на стегнах або животі, тому для того, щоб фігура була красивою потрібно звертати особливу увагу на величину жирового прошарку в першу чергу, і лише потім на співвідношення зросту і ваги. У здорової жінки в нормі накопичується близько 24% жиру, причому половина цієї кількості концентрується в області стегон, сідниць, грудних залоз. Зайве активне скорочення вмісту жирової прошарку цілком здатне зашкодити здоров'ю жінки. В результаті того, що під час вагітності в організмі жінки відбувається гормональна перебудова, збільшується і кількість жирових відкладень. Це обумовлено законами природи і цілком природно, оскільки необхідно для захисту плода.

    Необхідно звернути увагу, що займатися корекцією своєї фігури, починати зміцнювати м'язи живота слід не раніше 6-8 тижнів після природних пологів. У тому випадку, якщо мало місце кесарів розтин, термін цей буде значно збільшений (до 2-2,5 міс.). В іншому випадку, якщо починати займатися вправами для корекції фігури раніше терміну, цілком реальна загроза розходження швів, підвищення внутрішньочеревного тиску, опущення стінок піхви і інших неприємностей. Тому не варто поспішати з фізичними вправами, дозволивши організму прийти в норму, найкраще звернути увагу в цей період на свій раціон харчування.

    Оскільки для того, щоб почати працювати над своєю фігурою, не існує єдино вірних строгих правил, кожна жінка вільна вибирати той спосіб, який їм найбільш прийнятним. Для того щоб прибрати живіт після пологів, підтягнути його, ідеальним засобом вважається Шейпінг . За допомогою шейпінгу можна ефективно підкоригувати свою фігуру, оскільки цей спосіб запозичив все найкраще з гімнастики та аеробіки. Шейпінг дозволяє скорегувати своє тіло так, як цього хочеться, під час занять вплив виявляється не тільки на м'язи живота, але охоплюються також різні м'язові групи (руки, ноги, спина). Особливо важливо пам'ятати про те, що після пологів вкрай необхідно приділяти увагу і грудей, підтягнути її допоможуть комплексні заняття шейпінгом. Рекомендується підібрати підтягуючий бюстгальтер для занять, а також використовувати спеціальні креми і маски. Найбільш ефективно займатися шейпінгом в фітнес-клубах, де набираються групи під наглядом інструктора.

    Підтягнути живіт після пологів можна також і В домашніх умовах . Це тим більш актуально, що молодій мамі часто буває досить складно виділяти час для занять в спортзалі кілька разів на тиждень. Є досить прості комплекси вправ для виконання їх в домашніх умовах, які були спеціально розроблені для жінок після пологів. Виконувати їх слід з дотриманням деяких правил, зокрема, перед тим, як приступити до основних занять, необхідно зробити розминку, наприклад, пострибати зі скакалкою, потанцювати. Хитаючи м'язи живота, не рекомендується використовувати обтяження, щоб не сформувати об'ємні м'язи. Тренуватися потрібно інтенсивно, прес повинен перебувати в напрузі протягом усього заняття. Необхідно також дотримуватися техніки виконання, інакше результат, незважаючи на всі муки, може бути не досягнутий.

    Одночасно з вправами необхідно також займатися і своєю шкірою, особливо якщо на ній залишилися некрасиві розтяжки. Рекомендується для цих цілей використовувати деякі народні засоби. Наприклад, дуже ефективно допомагає від розтяжок Мед . Його потрібно нанести на проблемну область, гарненько поплескуючи долонями по шкірі. Ще один народний засіб від розтяжок - це Масло какао , яке необхідно регулярно втирати в проблемні місця. Взагалі, будь-які рослинні масла - ідеальні помічники в боротьбі з розтяжками на животі. Наприклад, здавна для цих цілей використовувалося лляне масло, зараз застосовують Оливкова, мигдальне . Не слід забувати і про масаж проблемних місць.

    Vashaibolit. ru

    Питання: чи можна якось. прибрати розтяжки?

    Rinа

    В аптеці продаються креми, гелі.. Але я прибрала все розтяжки - маслом кунжутним.. у мене навіть на грудях немає..

    Оксана Васькина

    Тільки лазером і то, не прибрати, а зробити їх менш видимими.

    Лена Субоч

    Чула що неможливо... у мене після схуднення сильного.. були розтяжки на животі, руках, і стегнах. нічого не робила самі зникли, а вірніше менш помітні, якщо дуууже придивлятися.. і то бачать ті, хто знає

    ?

    Мені допомогло муміє, шраму після операції два роки, через два місяць застосування став не так помітний і як би зменшився і став більш рожевим. Бажано брати у вигляді капсул (порошок) або у вигляді пластилінової коржі.
    Попереджаю одразу!!! Наносити тільки на ніч!!!! І запах не дуже приємний. Але ефективно. Все продається в аптеках, коштує недорого.
    Схема лікування розтяжок засобом муміє:
    1. 1 грам муміє розмішати з рожевим (за бажанням) маслом (ст. Л.). Кількість масла визначається обсягом ділянки. На ніч проводити розтирання.
    2. для лікування розтяжок і дрібних шрамів на шкірі: розчинити 2 гр. муміє в ч. л води, дати розчинитися. Змішати з 1 тюбиком (80-100 гр.) Дитячого крему (можна кремом від целюліту). Втирати в проблемні місця 1 раз в день. Зберігати в холодильнику.
    3. 4г. муміє розвести в кремі, тонік, молочко для тіла (бажано зниженої жирності) - 50мл. Щовечора наносити і розтирати круговими рухами.

    ****** Контрактубекс
    Даний лікарський засіб використовується як в хірургії, так і в косметології. Крім усього іншого, препарат Контрактубекс допомагає боротися з грубими рубцями, розтяжками, які з'являються на тілі жінки після пологів або після різкого схуднення.
    Гель можна наносити як на щойно з'явилися, так і на застарілі рубці. Препарат Контрактубекс робить позитивний вплив на шкірний покрив, сприяючи поліпшенню регенерації здорових клітин шкіри. Крім цього, гель знімає свербіж і пом'якшує рубцеві утворення на шкірі. За рахунок процесу зволоження шкірного покриву, на якому утворилися рубці, відбувається відновлення пігментного обміну в шкірі.
    У тому випадку, коли на вашій шкірі тільки свіжі рубці, то гель необхідно використовувати від 1 до 3 разів на день, наносячи тонким шаром і потім обережно втираючи в шкіру. Для цього варто виконувати масажують кругові рухи з легким натиском. Таке втирання гелю дозволяє лікам поширюватися від середини рубця до країв, проникаючи в шкіру в за 1-2 хвилини.
    Гелем можна обробляти рубці у дітей і вагітних жінок. В середньому за одне застосування гелю витрачається 0,5 см. Препарату. При цьому площа оброблюваного рубця становить 20-25 см? . При свіжих рубцях курс лікування дорівнює в середньому чотири тижні.
    Для лікування застарілих рубців гель Контрактубекс слід наносити на шкіру від одного до трьох разів на день, втираючи в поверхню тіла круговими, масажними рухами. На ніч область рубця для посилення дії препарату варто замотувати тугу пов'язку. Якщо у вас спостерігаються застарілі рубці, то лікування розтягнеться на 3-6 місяців. При нанесенні гелю на такий рубець на ділянку теля слід накладати на ніч оклюзійну пов'язку з гелем.

    Вікторія Крилова

    1. Самомасаж
    Його краще робити регулярно, особливо під час вагітності, щоб згодом уникнути виникнення розтяжок. Використовуючи масло від розтяжок (див. Далі), масажуйте живіт і стегна, щоб шкіра стала більш еластичною.
    Для попередження розтяжок (при схудненні і вагітності) масажуйте живіт за годинниковою стрілкою, талію від низу до верху, стегна вертикальними рухами від колін вгору, сідниці горизонтальними рухами від стегон до талії, краще з кремом або олією. І головне - робіть масаж кожен день!

    2. Водні процедури
    Приймаючи душ, направляйте струмінь прохолодної води на живіт, робіть кругові рухи за годинниковою стрілкою. Можна також розтирати шкіру масажною мочалкою. Після душу розітріть шкіру махровим рушником, до почервоніння живота і стегон, а потім нанесіть крем від розтяжок.

    3. Домашній скраб від розтяжок
    Візьміть 1 стакан цукру, 1 склянка солі і півсклянки олії. Все добре розмішайте і в душі масажуйте проблемні місця, після чого змийте теплою водою і втирайте будь-який крем або лосьйон для тіла. Результат буде видно через місяць.
    Контрастний душ від розтяжок

    4. Кавовий скраб
    Можна приготувати двома способами:
    1. Візьміть 100 г дрібно змолоти каву, залийте окропом, щоб вийшла густа кашка і залиште на 15 хвилин, накривши кришкою. Додайте 1 ст. ложку оливкової (або іншої рослинної) олії. Можна капнути в кашку 5-8 крапель ефірного масла апельсина, грейпфрута, евкаліпта, ялівця, розмарину, кориці або бергамота. Все ретельно перемішайте.
    2. Можна використовувати спить кавову гущу - або в чистому вигляді натирати нею тіло або змішувати її з маслом, сметаною, засобом для душа.
    Скраб втирайте в шкіру кілька разів на тиждень, масажуйте по 5-10 хвилин. Змивайте спочатку теплою, потім прохолодною водою. Контрастний душ посилить ефект. Кавовий скраб дуже ефективний проти целюліту і розтяжок.

    5. Муміє
    Візьміть таблетки, розчиніть у воді і втирайте в шкіру масажними рухами. Або візьміть 1 г муміє на 1 ложку кип'яченої води, додайте 80 г дитячого крему, перемішайте і втирайте в проблемні місця 1 раз в день. Отриману суміш зберігайте в холодильнику.

    6. Мигдальне масло
    Дуже ефективний засіб проти розтяжок, т. К. Воно багате на вітамін Е, дуже швидко всмоктується шкірою, не залишаючи жирного сліду. Використовуйте його під час масажу і вже скоро помітите результат - розтяжки стануть набагато менше.

    7. Масло паростків пшениці
    Густе масло паростків пшениці містить велику кількість вітаміну Е і ефективно проти розтяжок (проте вбирається набагато довше мигдального). Використовуйте масло під час масажу.

    8. Масло з лісового горіха
    Це масло також багата на вітамін Е і не менш ефективно для усунення розтяжок. Втирайте в шкіру під час масажу. Можна додавати в скраб.

    9. Масло розмарину
    Візьміть 1 чайну ложку мигдалевого масла і додайте в нього 8 крапель ефірного масла розмарину. Таку суміш втирайте в шкіру щодня.

    10. Апельсинове масло
    Використовуйте апельсинове (або будь-яке інше цитрусове масло для масажу), після прийняття водних процедур. Робіть масаж грубої холщёвой рукавичкою або серветкою, круговими рухами 10-15 хвилин. Не тріть, що не розтягуйте і не натискайте на шкіру занадто сильно. Такий масаж слід робити кілька разів на тиждень протягом 2-3 місяців.

    11. Ефективна суміш від розтяжок
    Змішайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 крапель апельсинового масла, 10 крапель лимона, 10 крапель розмарину, 10 крапель жасмину, 20 крапель лаванди. Приберіть на добу в темне місце в закритому флаконі. Використовуйте під час масажу.

    12. Щипковий масаж
    Для щипкового масажу підійде будь-яке масло від розтяжок. Масло проти розтяжок наноситься на проблемні ділянки шкіри щодня, легкими пощипують рухами. Чи не розтягуйте і не тріть шкіру занадто сильно.
    Вибирайте той спосіб, який вам найбільше подобається, або спробуйте кілька. Головне в даному випадку - це регулярність. І вже через місяць стан вашої шкіри помітно покращиться.

    Тарочка

    Немає

    Otvet. mail. ru

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...