Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Ананас вагітності 2 триместр

Чи можна ананас при вагітності?

Смакові переваги вагітної жінки досить мінливі. Часто проходячи повз прилавка супермаркету, або гортаючи журнали, переглядаючи телепрограми побачиш ананас, стиглий, соковитий, з заманюють ароматом і здається, що їла б його в необмежених кількостях, цілодобово. Але виникає обмежує справедливе запитання: чи принесе користь ананас, чи не зашкодить здоров'ю дитини?

Ананас і його свіжі продукти з нього багаті вітамінами С, А, D, вітамінами групи В, РР, мінералами: натрієм, калієм, кальцієм, йодом, фосфором, магнієм, фосфором, йодом, фосфором, залізом, міддю, цинком, міддю, каротином, бромелайн, а також містить у собі комплекс мікроелементів. Але ці речовини і мікроелементи містяться тільки в свіжих фруктах і свіжовичавленому соку. У консервованому вигляді ананас втрачає більшість своїх корисних властивостей і перетворюється лише на смачний і красивий десерт.

Бромелайн, що входить до складу серцевини ананасу, наділяє цей фрукт додатковими корисними властивостями для вагітних. Це активна речовина, а точніше група речовин, робить вживання ананасів здатним підтримати життєвий тонус, підвищити настрій, зберегти пружність і красу шкіри, стабілізувати травлення, очистити судини, видалити фібринові пробки, що утворюються в кровотоці. Перебуваючи в кишечнику бромелайн, завдяки своєму антисептичну дію, вбиває хвороботворні мікроорганізми.

Вагітні жінки, які страждають від варикозного розширення вен на ранніх етапах недуги, можуть зменшити розвиток хвороби вживаючи ананаси в помірній кількості. Крім того, свіжий ананасовий сік або ананас з'їдений при вагітності в невеликій кількості допоможе поліпшити і стабілізувати процеси травлення. Завдяки своєму хімічному складу, Ананас при вагітності сприяє швидкому розщепленню і засвоєнню їжі, що позбавить майбутню маму від печії, важкості в животі, очистить стінки судин від жирових відкладень, тим самим зменшуючи кров'яний тиск; розріджує кров, що допоможе у профілактиці деяких серцево-судинних захворювань; підвищить імунітет; допоможе позбутися від авітамінозу і гіповітамінозу. Ананас має сечогінну властивість, завдяки чому виводиться зайва вода з організму, запобігаючи появі набряків.

Ананас при вагітності потрібно їсти дуже уважно. Слід дотримуватися рекомендацій по вибору стиглого і якісного ананаса. Цей тропічний фрукт відноситься до алергенів і може викликати в чутливому організмі майбутньої мами, а також у ще не народженого малюка алергію. Ананас підвищує кислотність в шлунковому тракті, тому його вживання протипоказано при гастритах і виразці шлунка. Якщо необмежено є ананас при вагітності і не тільки, він може привести до шлункових розладів, опіків слизової в роті і кишечнику, пошкодження зубної емалі.

Деякі фахівці стверджують, що щоденне і безмірне споживання цього плода в країнах далеких від традиційних місць де вирощують ананаси. а тим більше жінками які раніше не зловживали його плодами, може призвести до передчасних пологів, через велику кількість бромелайна в організмі, який сприяє стимуляції м'язів і підвищенню тонусу матки. Зважаючи на це взагалі не рекомендується їсти ананас під час вагітності.

Більшість лікарів акушерів-гінекологів радять на ранніх термінах вагітності (1 триместр) ананаси і ананасовий сік зовсім виключити з меню. У 2 триместрі дозволяється їсти ананас в невеликих кількостях, звичайно, якщо немає схильності до алергії, а також захворювань, при яких вживання ананасів заборонено, або непереносимості компонентів, що входять до його складу.

Потрібно мати на увазі, що якщо все перераховане вище не застосовуватися, зловживати ананасами не варто. Введення в раціон вагітної тропічних фруктів оптимально починати в 3м триместр. Цей період вважається найбезпечнішим для здоров'я майбутньої дитини, але і тоді варто проявляти розсудливість при прийомі будь-незвичайної для Вас їжі. Одним з найбільш корисних фруктів при вагітності можна вважати - ківі.

Що ще почитати на сайті:

Розкажіть про статтю в соціальних мережах:

Ананас при вагітності

Вагітність - період, коли багато жінок тільки встигають стежити за змінами, що відбуваються з ними, серед яких досить поширеними є і зміни смакових уподобань. Одних може днями переслідувати думка ну що ж такого смачненького мені хочеться, інші можуть точно знати чого їм хочеться, а третє так хоч взагалі в магазин не пускай, тому що в кошику виявляється все, що потрапляє їм на очі. А що робити, якщо захотілося чогось екзотічненького, якогось заморського фрукта? Наприклад, ананаса. Чи можна? Чи не зашкодить цей апетитний, соковитий, солодко-кислий плід дитині?

Користь від ананаса при вагітності

Ананас багатий цілим вітамінним комплексом, представленим вітамінами А, C, В1, В2, В6, В9, D, кальцієм, фосфором, магнієм, калієм, натрієм, фосфором, залізом, цинком, міддю і ферментним комплексом бромелайн. Останній впливає на підняття настрою, підтримку життєвого тонусу, збереження молодості шкіри і очищення судин. Також сприяє він і поліпшенню травлення. Завдяки антисептичну дію бромелайн, потрапляючи в кишечник, знищує шкідливі хвороботворні бактерії.

Всі перераховані мікроелементи і вітаміни містяться тільки в свіжому плоді або ж в свіжовичавленому соку, а ось консервований ананас - всього лише смачні ласощі.

Вагітні жінки, які страждають варикозним розширенням вен (на ранніх стадіях), вживаючи невелику кількість ананаса в день, можуть полегшити хворобу.

Вживання ананаса при вагітності допоможе позбутися від печії, метеоризму, відчуття тяжкості в шлунку. Також сприяє він і очищенню стінок кровоносних судин від жирових накопичень, разом з цим знижує тиск і розріджує кров. Ананас при вагітності може допомогти уникнути авітамінозу. Володіє він і сечогінну властивість, завдяки чому можна вивести зайву воду з організму, захистивши себе таким чином від появи набряків.

Ананас наділений здатністю захищати нервові клітини від руйнувань, що дуже актуально при вагітності. Завдяки вмісту великої кількості вітамінів групи В він сприятливо впливає на роботу мозку, нервової системи, покращує пам'ять. З його допомогою можна поліпшити самопочуття.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...