Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...


Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!


Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...


При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...


Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...

Щитовидні жіросжігателі

Як працюють жіросжігателі

Жироспалювачі є харчовими добавками, що відносяться до спортивного харчування. Вони являють собою препарати, які сприяють розщепленню жирових клітин. Прийом жироспалювачів допомагає знизити масу тіла, поліпшити м'язовий рельєф, прискорити відновлення після тренування.

Інструкція

1

Принцип дії жироспалювачів полягає в наступному. Ці препарати пригнічують апетит, прискорюють метаболізм, знижують кількості всмоктується з кишечника вуглеводів і жирів. Вони сприяють виведенню зайвої рідини з організму, блокують утворення нових жирових молекул в організмі, розщеплюють знаходяться в організмі жирові клітини і перетворюють їх у вільну енергію. Основними інгредієнтами жироспалювачів є: L-карнітин, гуарана, екстракт зеленого чаю, хітозан, тирамін, кофеїн, полінасичені жирні кислоти.

2

Жироспалювачі виробляються в формі таблеток, капсул, розчинів для ін'єкцій, порошків, мазей, гелів. Найбільш популярні термогенікі, що випускаються у вигляді таблеток і капсул. Термогеником п'ють 2-3 рази в день. Один прийом повинен бути перед тренуванням. Не рекомендується їх приймати довше 1 місяця, так як їх ефективність буде знижуватися. При необхідності продовжити застосування препарату можна буде через 1-2 тижні.

3

Небажано приймати жиросжигатель ввечері, так як він може викликати порушення сну. До побічних дій подібних засобів, крім безсоння, також відносять тахікардію, надмірну пітливість, підвищену збудливість, печію та інші проблеми з травленням. Жироспалювачі строго протипоказані при аритмії, ішемічної хвороби серця, захворюваннях щитовидної залози, травної системи, нирок, печінки. У цих випадках вони можуть бути смертельно небезпечними для здоров'я.

4

До групи препаратів, що сприяють зниженню ваги, відносять блокатори жирів. Принцип їх дії полягає в тому, що при надходженні в організм вони з'єднуються з молекулами жирів і перешкоджають їх переварюванню. Також ці препарати блокують фермент, який відповідає за розщеплення жирових клітин. Найчастіше в якості основного речовини використовується хітозан. Блокатори потрібно приймати, не перевищуючи зазначених в інструкції доз. Побічні дії розвиваються досить рідко, в основному вони виявляються розладом шлунка, алергічними реакціями.

5

До групи жироспалювачів відносять стимулятори щитовидної залози. Вони підвищують вироблення щитовидкою власних гормонів, що відповідають за розщеплення жирів і швидкість обміну речовин. Подібні препарати протипоказані при захворюваннях щитовидної залози. Побічними діями є: гіпотиреоз, гіпертонія, тахікардія. Перед прийомом жироспалювачів необхідно проконсультуватися у лікаря. Не рекомендується їх застосовувати особам, які не досягли 18 років.

KakProsto. ru

Жироспалювачі для жінок: препарати, склад, альтернативи + відгуки | схуднути легко

У сучасному суспільстві активне поширення препаратів для корекції ваги в першу чергу обумовлено пропагандою засобами масової інформації тренда, що ідеал жіночої краси завжди має надмірно струнку (часом навіть худорляву) фігуру.

Це і змусило багатьох жінок для прискорення результатів звернути свій погляд на жиросжигатели.

І це не дивно, адже, враховуючи унікальну фізіологію жіночого тіла, представниці прекрасної статі на відміну від чоловіків відчувають набагато більше труднощів в боротьбі з накопиченнями жиру. До того ж, через особливості гормонального фону вони мають більш високий відсоток жирової тканини в організмі.

Жироспалювачі - це особливі біологічно активні добавки, які можна цілком доступно (без рецепта) придбати в більшості аптек або спеціалізованих магазинах харчування.

Спрямованість їх дії може варіюватися в залежності від переважаючого типу інгредієнтів, але більшість з них націлені на обмеження поглинання жирів, прискорення їх розщеплення в організмі, придушення апетиту і запобігання накопичення жиру в печінці.

На даний момент існує кілька «цікавих» продуктів на ринку, які позиціонують себе саме як жіросжігателі для жінок. Виробники клятвено запевняють споживачів, що прийом даної продукції в рамках вашої фітнес-програми дозволить отримати значно кращі результати, ніж від дієти або фізичних вправ окремо.

Однак! Ті, хто професійно займається спортом, повинні бути гранично уважні з прийомом препаратів для спалювання жиру, так як вони можуть містити заборонені під час змагань речовини.

Основні інгредієнти в складі жироспалювачів

Епігаллокатехін галлат (EGCG)

Екстракт зеленого чаю, отриманий з листя рослини Camellia Sinensis, є прекрасним джерелом кофеїну і особливого поліфенолу (антиоксиданту) - епігаллокатехін-3-галлат.

Недавні дослідження визначили, що катехін EGCG здатний позитивно впливати на швидкість обмінних процесів навіть у стані повного спокою (сну). У групи здорових людей після прийому 300 мг епігаллокатехін галлат було відзначено тривале збільшення звичного витрати калорій на цілих 6%. Це означає, що організм здатний виділяти більше жирних кислот для їх використання в якості одного з джерел енергії.

Кофеїн

Давно відомий той факт, що кофеїн має унікальні термогенними властивостями (термогеником) і здатний підсилювати ефективність і віддачу від тренувань.

Зовсім недавно цей популярний алкалоїд здобув собі погану славу, «завдяки» поширеній думці про його шкідливі властивості для здоров'я. Однак сміємо вас запевнити, що негативні побічні ефекти кофеїну виникають виключно від надмірного використання стимуляторів.

Його ж помірний прийом позитивно впливає на нервову систему, збільшуючи працездатність людини і уважність, заохочує функціональність наднирників, підсилює термогенез, що і призводить до підвищеної витрати жирів.

Кон'юговані лінолева кислота (CLA)

Деякі харчові жирні кислоти здатні допомагати нам активно спалювати запаси жири і підтримувати в подальшому здорову вагу.

Лінолева кислота є природним інгредієнтом в складі м'яса, молочних продуктів і деяких рослинних масел. Експерти відзначають, що її прийом призводить до зниження обсягів жирової складової тіла. Це і підтвердило дослідження від 1998 року, в якому учасники отримували з їжею CLA в розмірі 2 - 7 гр.

В результаті, не дивлячись на те, що ніхто з дослідної групи не втратила загальна вага, проте вони все позбулися певної частини запасів жиру (близько 10 гр. В кожен день експерименту).

L-карнітин

Даний поширений інгредієнт в складі жироспалювачів для жінок представляє з себе амінокислоту, яка відповідає за транспортування жирних кислот в мітохондрії (такі собі електростанції всередині наших клітин), які виробляють енергію.

Дослідження, опубліковане в «Medical Journal» у 1998 році, говорить, що щоденний прийом 3 гр. L-карнітину спільно з використанням фітнес-програми (дієта і фізичні вправи) дозволило учасникам протягом 4-тижневого клінічного випробування втратити на 5 кг більше ваги, ніж ті, які худнули без прийому добавки.

Карнітин присутня в багатьох продуктах харчування, наприклад, в яловичині, рибі або м'ясі птиці.

Ефедрин і псевдоефедрин

Це природні отруйні алкалоїди, які входять до складу ефедри (рослина кустарного типу) і мають яскраво виражений термогенний ефект. Полягає він в збільшенні температури тіла, що змушує прискорюватися обмінні процеси в організмі, викликаючи підвищену витрату калорій для підтримки нормального температурного стану.

Фактично ефедрин працює за принципом гормону норадреналін, викликаючи підвищення частоти серцевих скорочень і виробництва організмом тепла. Незважаючи на те, що ще в 2003 році на території США було заборонено використання в складі жироспалювачів екстракту ефедри, його ще можна зустріти під формулюванням ефедрин.

Тому будьте уважні, тому що він здатний викликати серйозні несприятливі наслідки для вашого здоров'я (обов'язково прочитайте главу «побічні ефекти»).

Хром пиколинат

Є ще одним популярним компонентом в складі препаратів для спалювання жиру. Виробники наполягають, що його присутність здатне полегшувати засвоєння основних поживних речовин з шлунково-кишкового тракту. Це призводить до більш інтенсивної втрати ваги.

Однак дослідники з Колумбійського університету відзначають негативний вплив, що ушкоджує пиколинат хрому на нитки ДНК.

Помаранча або гіркий апельсин

Ефективність наступний компонент добавок обумовлена ​​наявністю в його складі спеціального активної речовини - сінефріна.

Однак його прийом може підвищувати артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, а там і до серцевого нападу або інсульту недалеко. Негативна дія сінефріна може бути посилено присутністю кофеїну. Загальна ефективність гіркого апельсина для схуднення залишається неоднозначною і часом небезпечною. Прийом препарату вимагає обов'язкової консультації лікаря.

Найефективніші жіросжігателі для жінок у продажу

На думку обивателів, кращий жиросжигатель в ідеалі повинен бути створений на основі екстракту трав, вітамінів і мінералів, підходити абсолютно до будь-якого типу жіночої фігури, і гарантовано давати приголомшливі результати!

Однак не забувайте про те, що чарівної пігулки для схуднення, по суті, не існує, тому ми рекомендуємо вам для початку скласти собі програму збалансованого харчування і правильної фізичного навантаження і вже потім доповнити її такими таблетками для спалювання жиру (але тільки після консультації лікаря) .

Ліпо-6 (LIPO-6)

З'явився на ринку препаратів в 2005 році, як перший унікальний жиросжигатель, який представлений в рідкій формі. Заповнені активною речовиною капсули зроблені з натуральних рослинних джерел, що виключає наявність продуктів тваринного походження. LIPO-6 призначений, як для чоловіків, так і для жінок, і має властивість негайного поглинання організмом для отримання прискорених результатів.

Серед активних компонентів виділимо синефрин HCL, який допоможе посилити розпад жирів і підвищить рівень вашої енергії, що особливо важливо перед тренуванням. Також він здатний чудово пригнічувати апетит, що робить його незамінним в поєднанні з низькокалорійною дієтою. Гуггулстерони Z & E дозволяють максимально активізувати ваш метаболізм, стимулюючи загальну активність гормонів щитовидної залози.

Йохимбин заохочує процес ліполізу (розпад жирів на жирні кислоти для подальшого використання у вигляді енергії) і збільшує швидкість кровотоку, щоб запобігти подальше накопичення жирових відкладень. Кофеїн додає енергії, що допоможе витримати інтенсивне тренування, а також одночасно поліпшує настрій і розумову активність. Біоперін - це запатентована витяжка чорного перцю, що є каталізатором процесу термогенеза.

Максимальна доза препарату становить чотири таблетки на день, але ми радимо вам почати з двох, поступово збільшуючи дозу.

LIPO-6 Hers

Даний препарат є розширеною версією попереднього продукту, і він спеціально розроблений для жінок. Містить в своєму складі дві форми сінефріна, який підвищує швидкість метаболізму і розпаду жирних кислот, не підвищуючи частоту серцевих скорочень.

LIPO-6 Her також містить B-PEA або бета-фенілетиламін - особлива форма амінокислоти фенілаланіну, здатна збільшувати вироблення нейротрансмітерів, що дозволяє зменшити відчуття голоду, підвищити почуття ейфорії і зменшити больові відчуття під час і після тренувань.

LIPO-6 Black Hers

Призначений для жінок, які прагнуть до більш інтенсивного спалювання жиру з додатковим отриманням потужного джерела енергії. Його склад включає в трьох різних формах алкалоїд йохимбин, який призводить до значного прискорення витрати жирової тканини, змушуючи клітини жиру звільняти свою накопичену енергію прямо в кровотік, щоб використовувати її в якості джерела живлення.

Крім того, жиросжигатель LIPO-6 Black Her містить дві форми дііодо-L-тіроніна, які представляють собою попередників гормонів щитовидної залози, і активізують процес ліполізу. Плюс склад доповнено потужної дозою кофеїну - природного термогеником, який може викликати індивідуальну непереносимість.

DREN

Містить всього чотири інгредієнти, але вони здатні надавати найсильніший ефект, тому препарат приймається лише по одній капсулі в день. Це кофеїн - натуральний термогеником, який підвищує енергійність, силу, розумову концентрацію і витрату жиру.

5-HTP або 5-гідрокситриптофан діє як попередник (прекурсор) серотоніну, будучи нейромедіатором, частково впливаючи на передачу імпульсів відчуття голоду. І, нарешті, L-фенілаланін, який має більш тривалий період напіврозпаду в організмі, підвищуючи інтенсивність спалювання жиру і подальшого придушення апетиту.

Слім Квік (SlimQuick)

Є ще одним потужним жиросжигателем, призначеним виключно для жінок. Склад таблеток скомпонований так, щоб подолати фізіологічні і гормональні бар'єри жіночого тіла при боротьбі із зайвою вагою.

Містить шість основних комплексів речовин, кожен з яких відіграє певну роль в процесі втрати жиру. Вітамінно-мінеральний комплекс допомагає підтримувати стабільний результат, термогенний дозволяє збільшити метаболізм без перезбудження нервової системи. Гормональний обмежує жирові відкладення і симптоматику ПМС, плюс контролює апетит.

Протівострессовое знижує в крові рівень гормону кортизолу, а водний допомагає виводити з організму надлишок рідини, що запобігає її затримку і здуття живота. І, нарешті, останній комплекс дозволяє препарату поступово поглинатися протягом дня.

Виробники SlimQuick підкреслюють важливість дотримання дієти та фізичних вправ, тому в кожну упаковку препарату вкладають детальний план харчування і спортивного навантаження.

Гідроксікат (Hydroxycut Advanced)

Advanced є покращеною версією стандартного Hydroxycut за рахунок додаткового включення нових екстрактів таких потужних антиоксидантів, як годжі, ацероли, вітаміну С і чорниці. Швидке засвоєння і вплив даного препарату на організм обумовлено присутністю в його складі ще одного активного компонента в діспенсерном вигляді - кофеїну безводного.

Ліпотропні амінокислоти, які впливають на процес спалювання жирів, в цьому препараті представлені у вигляді: L-аланіну, L-серину, L-цистеїну, L-треоніну і L-ізолейцину, які заохочують звільнення клітин жиру для використання їх в якості енергії. Крім того, кальцій і вітамін D діють як природні інгібітори (обмежувачі) відкладення жирових запасів.

Творці Гідроксіката підкреслюють важливість розумної, збалансованої дієти і регулярної фізичної активності в поєднанні з таблетками (як варіант, пакетиками для приготування спеціальних напоїв).

Побічні ефекти (шкода) від прийому жиросжигателей

Люди часто звертаються за допомогою до таблеткам для спалювання жиру або термогеником, щоб привести в порядок своє тіло і набратися додаткової енергії, проте їх прийом також може призвести до розчарування від підсумкових результатів, а часом навіть і створювати такі потенційні проблеми зі здоров'ям.

1. Високий кров'яний тиск. Як ми вже говорили вище, дані препарати переважно мають термогенний ефект, що виражається в штучному підвищенні температури тіла, викликаючи прискорення метаболічних процесів в організмі для стабілізації звичного стану.

Дослідники університету Вандербільта відзначають, що найбільш поширений компонент термогеников - ефедрин - серед своїх побічних ефектів має підвищену частоту серцевих скорочень і високий артеріальний тиск. А це вже несе в собі певний ризик розвитку інсультів і інфарктів.

2. Безсоння. Почастішання пульсу і обмінних процесів, викликане такими інгредієнтами, як ефедрин або кофеїн, може чинити негативний вплив на ваш сон. В результаті чого не отримання вашим тілом достатньої кількості сну здатне викликати крайню втому, тим самим, послаблюючи вашу імунну систему і роблячи вас більш сприйнятливими до таких захворювань, як грип або застуда.

3. психосоматичний фактор. Використання жироспалювачів також може мати негативні побічні ефекти на ментальному та емоційному рівні. Всі ті ж дослідники університету Вандербільта з'ясували, що деякі компоненти таблеток, наприклад, ефедрин, можуть викликати нервозність, неспокій, агресивна поведінка або емоційні перепади настрою. В крайньому випадку, доходить до підвищеного ризику заподіяння шкоди самому собі.

4. Зневоднення організму. Даний стан є небезпечним, особливо в жарку погоду або в період активних тренувань. Ефедрин і кофеїн є тими двома небезпечними складовими, які здатні призвести до зневоднення, що викликає прискорене зниження ваги.

Побічні ефекти такого явища - частий головний біль і слабкість, яка призводить до неможливості повноцінно тренуватися в залі.

5. Летальний результат. Найстрашніший сценарій, викликаний прийомом препаратів. В першу чергу його пов'язують з присутністю в складі ефедрину, жіросжігателі на основі якого, до речі, з 2003 року перебувають під забороною на території США після смерті відомого американського спортсмена. Уважно вивчайте склад препарату перед покупкою і не перевищуйте дозування!

6. Негативний вплив інших речовин. Ще одним сумнівним компонентом в складі жироспалювачів є пиколинат хрому, споживання якого в надлишку зменшує можливість зв'язуватися заліза, що може привести до анемії або розвитку інших проблем.

Два інших поширених інгредієнта: римонабант і сибутрамін здатні викликати численні негативні наслідки для здоров'я, починаючи від серцевого нападу або інсульту до підвищеного ризику депресії.

Найкращі жиросжигатели - це натуральні продукти!

Незважаючи на те, що регулярні фізичні вправи є ключовим компонентом здорового зниження ваги і обсягу жирових відкладень, але також існують і продукти харчування, вживання яких дозволяє збільшити швидкість обміну речовин, навіть в стані спокою, що здатне прискорити втрату жиру.

Це дозволить вам отримати довгоочікуваний результат, заощадити гроші і бути чітко впевненим у безпеці споживання самостійно приготовлених потужних жироспалювачів в домашніх умовах.

  • Клітковина. Викликає більш тривале насичення їжею, уповільнює процеси травлення і обмежує почуття голоду. Ви повинні споживати близько 25 - 35 гр. клітковини щодня в залежності від віку та статі (чоловікам максимальний обсяг 35 гр., жінкам, дітям та людям похилого віку мінімальний). На високому рівні клітковина міститься в артишоку, коричневому рисі, інжир, грушах, мигдалі, квасолі, та й у багатьох улюблених фруктах і овочах.
  • Чай. Містить особливі поліфеноли, які допомагають пригнічувати ферменти, що формують жирову клітину (тригліцериди). Крім цього, протягом 2 годин після випитої чашки чаю залишається підвищеним обмін речовин. Зелений чай також містить епігаллокатехін галлат - фітохімічна речовина, яке запобігає накопиченню жирів.
  • Гострий перець. У таких видах перцю, як кайенский або чилі, міститься особлива речовина капсаїцин, яке володіє яскраво вираженим термогенним властивістю, і стимулює обмін речовин за рахунок збільшення температури тіла. Чорний перець також має схожу дію, так як містить в своєму складі пиперин (ще один термогеником).
  • Кокосове масло. Може стати дуже цінним доповненням до харчування будь-якої людини, але особливо для тих, хто бажає скоріше позбутися від зайвого жиру. Більшість жирових клітин (довголанцюжкових тригліцеридів) складаються з 6 - 12 вуглецевих ланцюгів. Чим їх більше, тим важче для організму його переробити в енергію. Кокосове масло має середню ланцюг жирних кислот, яка швидко руйнується в організмі і використовується в якості енергоносія, одночасно заохочуючи поліпшення обміну речовин.
  • Овес. Ще одним успішним натуральним продуктом жиросжигателем є звичний нам овес, який багатий клітковиною. Він повільно перетравлюється, змушуючи знижуватися вироблення інсуліну, великий обсяг якого відповідальний за збільшення ваги.
  • Молоко. Містить кальцій і складні вуглеводи, які змушують активізуватися метаболізм. За даними дослідження Університету Теннессі, люди, які слідували дієті і додатково споживали 1200 мг кальцію щодня, втратили у вазі майже вдвічі більше, ніж звичайна піддослідна група.
  • Яйця. Відрізняються високим вмістом білка, який допомагає організму позбавлятися від жирів. А також в їх склад входить вітамін В12, який сприяє руйнуванню жирових клітин. Незважаючи на те, що недавно було розвінчано спірне твердження про небезпеку холестерину в складі яйця, але за бажанням ви можете продовжувати використовувати в їжу тільки яєчні білки.
  • Кава. Багато людей вважають за краще на сніданок пити каву. І правильно роблять! Адже кофеїн в його складі є дуже потужним речовиною, що стимулює прискорення обмінних процесів, що дозволяє вам спалювати на цілих 10% більше калорій, ніж зазвичай.
  • Грейпфрут. За даними дослідження університету Флориди, гіркий грейпфрут - це відмінний продукт для будь-якої дієти, тому що допомагає розчиняти жири і холестерин, завдяки наявності в ньому пектину. Плюс до всього в ньому міститься високий обсяг вітаміну С і калію, що робить його незамінним компонентом сніданку будь-якої людини.
  • Лосось. У ньому містяться «хороші жири» (омега-3 жирні кислоти), що знижують рівень лептину - гормону, який впливає на обмін речовин, визначаючи, витрачати чи калорії на енергію або відкласти їх у вигляді жиру. При його низькому рівні більший обсяг калорій буде використаний в якості палива.
  • Імбир. Як і перець, імбир має потужний термогенним ефектом, корисним для витрати жирів в організмі. Також містить активні інгредієнти, структурно схожі на капсаїцин. Іншими позитивними властивостями імбиру є: зниження рівня холестерину, усунення розлади травлення, застуди, грипу і нудоти. Додавайте його в різні страви: салати, випічку або напої.
  • Яблучний оцет. Останній з нашого списку природних продуктів жироспалювачів є найбільш природним з сортів оцту і може впливати на метаболізм. Основний інгредієнт - оцтова кислота - допомагає зменшувати інтенсивність вуглеводного обміну, тим самим, гальмується здатність всмоктування жирів в кишечнику. Додатковою перевагою яблучного оцту є можливість урізати рівень цукру в крові в середньому на 30%, що призводить до плавного зниження гормону інсуліну.

Жироспалювачі для жінок: відгуки

Аля: «... Я активно взялася за свою фігуру і записалася в тренажерний зал. А вчора от купила пробну пластинку сжигателя жиру, який за відгуками добре додає енергії і витривалості. Якщо протягом тижня ефект побачу, тоді буду продовжувати пити, якщо немає, віддам чоловікові. У нього робота фізично досить важка, тому він їх іноді використовує в якості стимуляторів енергії. Спочатку, каже, було таке відчуття, що зараз серце з грудей вирветься, але зараз вже звик... »

Саша: «... Пробувала якось і я приймати жіросжігателі за порадою тренера із залу, все хотіла вага свій зрушити з точки. Пропила курс, але після дізналася весь той величезний список побочки від таких таблеток, і відразу ж викинула. Не вистачало мені ще серце своє посадити остаточно, заради пари кіло ваги. По-моєму, краще поєднання дієти і аеробіки (можна навіть біг на місці) нічого немає! »

Ірен: «... Як на мене, то толк від препаратів для спалювання жиру, звичайно, є, але вони зовсім не панацея, як багато хто вважає. І приймати тільки ЖЖ без додаткових зусиль - це викинуті гроші. Їх то основне завдання, привести в порядок жировий обмін і скоротити обсяг жиру в м'язах, що без фізичного навантаження і певних обмежень в харчуванні зробити просто неможливо... »

Маргарита: «... Раз на раз не доводиться! Перша упаковка препарату мені навіть дуже допомагала, і я втратила близько 7 кг за місяць. Потім пішла ще за однією, і то чи нарвалася на підробку, то чи змінився склад, але від колишньої ефекту і сліду не залишилося. Пропила ще один курс і зав'язала експериментувати з хімією. Тепер роблю ставку на природний цикорій... »

Ольга: «... Приймаю жиросжигатель Lipo 6 вже більше місяця і відчуваю себе просто заведеної. Можу невтомно займатися спортом і при цьому контролювати апетит. Якщо найближчим часом не вилізе побочки, то це точно мій препарат! »

?

Easy-lose-weight. info

Питання: Питання до спортсменам, або до тих, хто якось пов'язаний зі спортом. Питання про жиросжигателях.

Luxuria

Ну жіросжігателі бувають різні.
Для початку скажу про ліпотропікам, зокрема це L-карнітин. Абсолютно корисна річ, поліпшує жировий обмін. Пила сама. Приймається 3 рази в день, в дні тренувань один з 3 раз доводиться перед тренуванням. Поліпшує загальне самопочуття, силу і витривалість, дозволяє більше викладатися на тренуванні, при схудненні вага не зупиняється. Якщо його пити лежачи на дивані і чекати дива, то нічого не станеться. Працює тільки при дієтах або тренуваннях.
Власне жіросжігателі. Їх ефект заснований на декількох діях
1.Мочегонное
2.Енергетік
3.Стімуляція щитовидної залози
4.Термогенний ефект
5.Сніженіе апетиту.
6.Сніженіе засвоєння піт. речовин
Ну з сечогінною дією все зрозуміло, запобігає розвитку набряків при швидкому схудненні, так само дозволяє о диво, побачити рух стрілки на терезах. При здорових нирках абсолютно марна річ і самообман ІМХО.
Енергетик. Від деяких жироспалювачів трапляється "прихід". Через деякий час після прийому перетворюєшся на білочку і тренажерку просто необхідна.
Стимуляція щитовидної залози. Підвищення вироблення її гормонів безпосередньо впливає на худобу. Але тут є небезпека заробити тиреотоксикоз, або навпаки після припинення прийому жиросжигателей стати ще більш ласий ніж раніше. Тому слід уникати жироспалювачів, що містять гормони щитовидної залози. Однак, дуже позитивний ефект роблять гугглстерони. Рослинна речовина, стимулююча щитовидку. Сама пила, можу сказати що обмін речовин став швидше. Сесія тільки що була, жерла всяку хрень тоннами а вага не збільшився. Спасибі Гугл) Приймати їх потрібно курсами не частіше 2 разів на рік.
Термогенний ефект. Підвищується вироблення тепла, збільшується витрата калорій. Ну як би все круто.
Зі зниженням апетиту теж зрозуміло.
Так само деякі препарати знижують засвоєння вуглеводів і жирів. Ну тут теж все зрозуміло.

Щоб вибрати жиросжигатель потрібно 1.Не економити, дешевше 1500р взагалі відмітаємо, а краще розраховувати відразу на 3000.
2.Чітать склад. Використовується по кілька речовин, що викликають вищеперелічені ефекти. Різні їх комбінації і надають різноманіття жироспалювачів.
3.Обследоваться. При будь-яких проблемах з щитовидною, серцем, нирками, печінкою або ще якихось серйозних захворюваннях жіросжігателі пити МОЖНА. Ну або ж вибирати більш м'які (Наприклад при проблемах із серцем віддати перевагу жиросжигателях на екстракті зеленого чаю, а не на кофеїн), але тоді вже простіше своїм силами схуднути.

Ну от якось так)

впрсопопнопно впявпвкпвкпвп

Троюрідний брат мого знайомого з Владивостока колись років 10 тому по-моєму це пробував і здається йому допомогло

Ксенія

Ти найкрасивіший. самий Обоятельная. і привабливий. Пам'ятай про це. а від усякої каки піся стояти не буде

bulldozer

Як би сядь на дієту, а хоча не встигнеш. А під ідея! Не їж нічого 2 тижні і часто плавай. Плавання дуже хоро спалює жир кста. І нема чого було всю зиму жерти!))

Аліневод

Чувачёк, до цього пляжного сезону ти ТОЧНО не встигнеш :)))
жіросжігателі жерти мало, треба Бруш! якщо почнеш зараз, то до наступного пляжного сезону буде певний ефект
"як приймати" - взагалі тупий питання, це залежить від того що саме ти жереш
в будь-якому магазині спортивного харчування тобі все розкажуть, Е я б порадив що-небудь з L - карнітином

Світлана Рассветаева

Правильно підібрана дієта діє крутіше будь-якого жиросжигателя!! ! книга - Сьюзан Клейнер - СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ ПЕРЕМОЖЦІВ

Otvet. mail. ru

Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...


Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!


Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...


При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...


Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...