Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Ems фітнес

Подивитися успіхи fitbox

ЕМС-тренування

ЕМС означає електроміостимуляція і є справжньою революцією в області фітнесу. Чому? Ну, при кожному русі, яке Ви робите кожен день, Ваші м'язи активізуються мозком за допомогою біоелектричних імпульсів. При ЕМС-тренуванні цей імпульс м'язам дається ззовні - тренажером. Таким чином, ЕМС діє як підсилювач власного принципу роботи Вашого тіла.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

20 хвилин на одне тренування

Більше часу для повноцінної ЕМС-тренування Вам не знадобиться. Ми гарантуємо! За одне тренування Ви виконуєте 12-15 функціональних вправ, підібраних нашими персональними тренерами, виходячи з Ваших цілей. Відмовки, що у Вас немає часу займатися спортом, тут, на жаль, чи на щастя, не працюють.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Дієвіше майже в 18 разів

ЕМС, згідно з науковими дослідженнями, майже в 18 разів ефективніше, ніж класичний фітнес. Так як замість того щоб тренувати кожен м'яз окремо, при ЕМС-тренуванні завжди одночасно тренується 90% всього м'язового апарату, тобто все тіло цілком. І це абсолютно не залежить від того, на що Ви робите акцент у Ваших тренуваннях.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Індивідуальне тренування

У нас Ви ніколи не тренуєтеся в самоті. Наші персональні тренери - справжні профі, і завжди до Ваших послуг. Вони допоможуть Вам виконувати кожну вправу правильно і, тим самим, найбільш ефективно. І в той момент, коли Ви вже захочете припинити вправу, ми гарантуємо, вони обов'язково знайдуть можливість допомогти вам відкрити «друге дихання».

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Призначивши час, не відступати від своєї мети

Залиште ледачу частина себе спокійно лежати на дивані, поки Ви тренуєтеся у нас. Чітко обумовлені терміни проведення тренувань допоможуть Вам не відступати від своєї мети, а також сприяють тому, що Вам не доведеться довго чекати. Наші персональні тренери допоможуть Вам досягти найвищих результатів і подбають про те, щоб Ви через пару тижнів не виявилися знову на улюбленому дивані.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Сформувати своє тіло і схуднути

На ЕМС-тренуванні Ви можете тренувати такі м'язові шари, які неможливо задіяти дістати при звичайних вправах. Крім усього іншого це активізує обмін речовин: тіло краще забезпечується кров'ю, сполучні тканини зміцнюються, а жирова тканина, целюліт і маса тіла скорочуються. Більшої м'язовій масі навіть в стані спокою потрібно більше енергії. Слідство: худнути уві сні - це можливо.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Здорова спина

Сильні м'язи - це найважливіше для здоров'я спини. На ЕМС-тренуванні Ви не тільки нарощуєте, але і стабілізуєте їх і вирівнюєте м'язовий дисбаланс в тілі. Так болю стають менше або зникають зовсім. А Ваша постава покращується.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Підвищити працездатність

Професіонали вже випробували це на собі: ЕМС-тренування вже протягом багатьох десятиліть використовуються в спорті вищих досягнень для підвищення працездатності. Результат: більш високий рівень енергії під час рекордного напруги. За допомогою ЕМС-тренувань не тільки в будь-якому виді спорту, але і в повсякденному житті Ви станете швидше, вище, сильніше.

Fitbox-ems. ru

ЕМС-фітнес студія FRESH у метро Бульвар Дмитра Донського

Наша фітнес студія розташована в 5 хвилинах ходьби від метро Бульвар Дмитра Донського за адресою вул. Коктебельская, 11

Запишіться на заняття по телефону +7 (925) 377-20-22

Приємні дрібниці студії Fresh

Зручна кімната відпочинку

Тут Ви зможете комфортно провести час очікування і знайти все необхідне, щоб привести себе в порядок.

Дитячий куточок

Тепер Ви можете взяти з собою своїх діток, в нашій дитячій кімнаті вони з інтересом проведуть час, поки Ви займаєтеся собою.

Душ

Після заняття Ви зможете прийняти гарячий душ і піти далі у справах в хорошій формі.

Спортивне харчування

Зручний і затишний зал

Ті, хто вже ходив до нас на тренування, кажуть, що у нас якась особлива і приємна атмосфера свіжості :)

Після тренування Ви зможете придбати спортивне харчування за спеціальними цінами, а тренер підкаже, що потрібно саме Вам.

Ems-fresh. ru

Сучасні технології і метод EMS дають вам помітне преймущество перед традиційним фітнесом

86

Задіюється під час тренування, що і дозволяє отримати вражаючі результати за короткий час.

Швидше

Короткий час і відсутність додаткових навантажень, ізбиваляют від монотонної роботи в спортзалі.

Простіше

Вам немає необхідності довго працювати над технікою вправу. Максимальний ефект буде досягнутий, навіть новачками

.

Як проходить тренування

Призначити час і мета

Це дуже просто, зателефонуйте нам по телефону або залиште заявку на сайті. Ми виберемо зручний для Вас час і будемо з нетерпінням чекати! Вам не потрібно брати з собою форму. Все необхідне екіпірування Ви отримаєте у нас.

Переодягніться

Трикотажний костюм, гігієнічний спортивну білизну, шкарпетки, приналежності для душа. Екіпірування ЕМС складається зі спеціального костюма з вбудованими електродами, які злегка змочуються для кращої провідності перед тренуванням. Одягайте костюм і починайте себе почувати супергероєм. Ми підключаємо костюм до тренажера і починаємо!

Тренуйтеся

EMS-тренажер налаштовується на рівень, оптимальний саме для Вас. Ми починаємо з малого навантаження і весь час цікавимося вашим самопочуттям. Підібравши оптимальний рівень - ми приступаємо до тренування. Імпульси відчуваються, як гідромасаж. Тренер показує Вам кожну вправу і стежить за кожним Вашим рухом.

Оцінюйте результат

Ви успішно впоралися! Випийте води, свіжий фреш або білковий коктейль, щоб підзарядитися енергією. Освіжіться в душі і насолоджуйтеся відчуттям легкості в тілі! Домовтеся про час наступного тренування.

Відгуки

Андрій

музикант, м. Москва

Завдяки EMS істотно зменшилися болі в спині. Мої м'язи збільшилися, а загальний стан покращився. Зараз я отримую більше задоволення від ходьби. Я дійсно набагато краще себе почуваю

Петро

дизайнер, м. Москва

Хоча я недавно займаюся - всього три місяці - але можу сказати, що при порівняно невеликих витратах моє самопочуття і фізична форма значно покращилися

Максим

підприємець, м Москва

Я й гадки не мав, що це працює. Прекрасний рельєф м'язів за короткий проміжок часу - абсолютно реально. Я милуюся на себе, стоячи біля дзеркала, і повторюю: ти класно виглядаєш

Надіслати заявку

Тут ви можете замовити абонемент або надіслати уточнюючий запит.

Sportems. ru

Подивитися успіхи fitbox

ЕМС-тренування

ЕМС означає електроміостимуляція і є справжньою революцією в області фітнесу. Чому? Ну, при кожному русі, яке Ви робите кожен день, Ваші м'язи активізуються мозком за допомогою біоелектричних імпульсів. При ЕМС-тренуванні цей імпульс м'язам дається ззовні - тренажером. Таким чином, ЕМС діє як підсилювач власного принципу роботи Вашого тіла.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

20 хвилин на одне тренування

Більше часу для повноцінної ЕМС-тренування Вам не знадобиться. Ми гарантуємо! За одне тренування Ви виконуєте 12-15 функціональних вправ, підібраних нашими персональними тренерами, виходячи з Ваших цілей. Відмовки, що у Вас немає часу займатися спортом, тут, на жаль, чи на щастя, не працюють.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Дієвіше майже в 18 разів

ЕМС, згідно з науковими дослідженнями, майже в 18 разів ефективніше, ніж класичний фітнес. Так як замість того щоб тренувати кожен м'яз окремо, при ЕМС-тренуванні завжди одночасно тренується 90% всього м'язового апарату, тобто все тіло цілком. І це абсолютно не залежить від того, на що Ви робите акцент у Ваших тренуваннях.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Індивідуальне тренування

У нас Ви ніколи не тренуєтеся в самоті. Наші персональні тренери - справжні профі, і завжди до Ваших послуг. Вони допоможуть Вам виконувати кожну вправу правильно і, тим самим, найбільш ефективно. І в той момент, коли Ви вже захочете припинити вправу, ми гарантуємо, вони обов'язково знайдуть можливість допомогти вам відкрити «друге дихання».

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Призначивши час, не відступати від своєї мети

Залиште ледачу частина себе спокійно лежати на дивані, поки Ви тренуєтеся у нас. Чітко обумовлені терміни проведення тренувань допоможуть Вам не відступати від своєї мети, а також сприяють тому, що Вам не доведеться довго чекати. Наші персональні тренери допоможуть Вам досягти найвищих результатів і подбають про те, щоб Ви через пару тижнів не виявилися знову на улюбленому дивані.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Сформувати своє тіло і схуднути

На ЕМС-тренуванні Ви можете тренувати такі м'язові шари, які неможливо задіяти дістати при звичайних вправах. Крім усього іншого це активізує обмін речовин: тіло краще забезпечується кров'ю, сполучні тканини зміцнюються, а жирова тканина, целюліт і маса тіла скорочуються. Більшої м'язовій масі навіть в стані спокою потрібно більше енергії. Слідство: худнути уві сні - це можливо.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Здорова спина

Сильні м'язи - це найважливіше для здоров'я спини. На ЕМС-тренуванні Ви не тільки нарощуєте, але і стабілізуєте їх і вирівнюєте м'язовий дисбаланс в тілі. Так болю стають менше або зникають зовсім. А Ваша постава покращується.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Підвищити працездатність

Професіонали вже випробували це на собі: ЕМС-тренування вже протягом багатьох десятиліть використовуються в спорті вищих досягнень для підвищення працездатності. Результат: більш високий рівень енергії під час рекордного напруги. За допомогою ЕМС-тренувань не тільки в будь-якому виді спорту, але і в повсякденному житті Ви станете швидше, вище, сильніше.

Fitbox-ems. ru

Подивитися успіхи fitbox

ЕМС-тренування

ЕМС означає електроміостимуляція і є справжньою революцією в області фітнесу. Чому? Ну, при кожному русі, яке Ви робите кожен день, Ваші м'язи активізуються мозком за допомогою біоелектричних імпульсів. При ЕМС-тренуванні цей імпульс м'язам дається ззовні - тренажером. Таким чином, ЕМС діє як підсилювач власного принципу роботи Вашого тіла.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

20 хвилин на одне тренування

Більше часу для повноцінної ЕМС-тренування Вам не знадобиться. Ми гарантуємо! За одне тренування Ви виконуєте 12-15 функціональних вправ, підібраних нашими персональними тренерами, виходячи з Ваших цілей. Відмовки, що у Вас немає часу займатися спортом, тут, на жаль, чи на щастя, не працюють.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Дієвіше майже в 18 разів

ЕМС, згідно з науковими дослідженнями, майже в 18 разів ефективніше, ніж класичний фітнес. Так як замість того щоб тренувати кожен м'яз окремо, при ЕМС-тренуванні завжди одночасно тренується 90% всього м'язового апарату, тобто все тіло цілком. І це абсолютно не залежить від того, на що Ви робите акцент у Ваших тренуваннях.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Індивідуальне тренування

У нас Ви ніколи не тренуєтеся в самоті. Наші персональні тренери - справжні профі, і завжди до Ваших послуг. Вони допоможуть Вам виконувати кожну вправу правильно і, тим самим, найбільш ефективно. І в той момент, коли Ви вже захочете припинити вправу, ми гарантуємо, вони обов'язково знайдуть можливість допомогти вам відкрити «друге дихання».

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Призначивши час, не відступати від своєї мети

Залиште ледачу частина себе спокійно лежати на дивані, поки Ви тренуєтеся у нас. Чітко обумовлені терміни проведення тренувань допоможуть Вам не відступати від своєї мети, а також сприяють тому, що Вам не доведеться довго чекати. Наші персональні тренери допоможуть Вам досягти найвищих результатів і подбають про те, щоб Ви через пару тижнів не виявилися знову на улюбленому дивані.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Сформувати своє тіло і схуднути

На ЕМС-тренуванні Ви можете тренувати такі м'язові шари, які неможливо задіяти дістати при звичайних вправах. Крім усього іншого це активізує обмін речовин: тіло краще забезпечується кров'ю, сполучні тканини зміцнюються, а жирова тканина, целюліт і маса тіла скорочуються. Більшої м'язовій масі навіть в стані спокою потрібно більше енергії. Слідство: худнути уві сні - це можливо.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Здорова спина

Сильні м'язи - це найважливіше для здоров'я спини. На ЕМС-тренуванні Ви не тільки нарощуєте, але і стабілізуєте їх і вирівнюєте м'язовий дисбаланс в тілі. Так болю стають менше або зникають зовсім. А Ваша постава покращується.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Підвищити працездатність

Професіонали вже випробували це на собі: ЕМС-тренування вже протягом багатьох десятиліть використовуються в спорті вищих досягнень для підвищення працездатності. Результат: більш високий рівень енергії під час рекордного напруги. За допомогою ЕМС-тренувань не тільки в будь-якому виді спорту, але і в повсякденному житті Ви станете швидше, вище, сильніше.

Fitbox-ems. ru

ЕМС фітнес - фітнес нового покоління | Kuponika. ru

15 октября'14, середа

Набравши зайву вагу, ми прагнемо його скинути. При цьому хочемо щоб і фігура повернулася в первісний вид - ніякої обвислій шкіри, розтяжок (Стрий). Набираємо ми вага зазвичай роками, а позбавитися від такого вантажу хочемо швидко. Хіба так буває? Все можливо, все реально, якщо сильно захотіти. Можна спробувати новинку в світі фітнесу - ЕМС фітнес.

Одна з останніх новомодних тенденцій з'явилася у людей, які ретельно стежать за своїм здоров'ям і прагнуть мати гарне тіло, і вона має загадкову назву - ЕМС-тренування. Що ж це таке? Панацея проти зайвої ваги, звичайні тренування, тільки названі по новомодному, або можливість у найкоротші терміни повернути тілу свою колишню форму.

ЕМС-фітнес. Що це?

Незважаючи на незрозуміле і поки не дуже знайому назву, в цьому виді фітнесу немає нічого загадкового. Спробуйте самі, скориставшись купонами на ЕМС-фітнес. Суть його полягає в природній здатності м'язів скорочуватися у відповідь на подразник. Зазвичай подразник - це електричні сигнали, що передаються нервовими клітинами м'язів при фізичних навантаженнях.

Якраз ось цей абсолютно простий принцип і став основою для розробки і широкого застосування методу електро-м'язової стимуляції (скорочено ЕМС). При ЕМС відбувається моделювання процесу м'язового збудження, тільки сигнали йдуть до м'язів немає від нервових клітин, а від спеціального електрообладнання. Провідником же виступає костюм, обладнаний спеціальними вбудованими електродами і підключений до апаратури.

Відмінності і переваги ЕМС фітнесу

Електро-м'язова стимуляція змушує працювати всі групи м'язів, тільки ось інтенсивність скорочень в десять разів більше, ніж при навантаженнях на звичайних тренуваннях або тренажерах. Всього лише 25 хвилин такого тренування по своїй ефективності замінять 8 годин виснажливих занять в спортзалі. Можна припустити, що бажаний результат досягається швидше, а ось час, який так дорого і якого завжди не вистачає, істотно економиться. Ви і самі це оціните, якщо візьмете купони на ЕМС тренування. Результат буде видно вже в доступному для огляду майбутньому.

Ще один факт, який робить ЕМС практично ідеальним методом тренування, - активізація всіх клітин організму. Відчути благотворний вплив електростимуляції можна вже після першого заняття. Прилив сил, енергії, бадьорість і ясність розуму - все це буде приємним доповненням до такої необхідної та важливої ​​м'язової навантаженні.

Не варто помилково вважати, що під час ЕМС-тренувань ви будете стояти і розглядати журнали, види за вікном або кокетувати з тренером. Зовсім ні. Ви будете займатися фітнесом, але всього 25 хвилин: присідання, віджимання, прес, випади. Просто ефект від такого тренування буде набагато вище, ніж зазвичай. І протягом цих 25 хвилин працюють всі м'язи, а не якась одна або парочка.

ЕМС - успішна боротьба з «апельсиновою кіркою»!

Параметри спрямованого впливу на певні групи м'язів дозволяють опрацьовувати саме проблемні зони, які потребують особливо пильної уваги. Наприклад, акцент на посиленій роботі м'язів стегон дозволить не тільки зміцнити м'язи в найкоротші терміни, а й забезпечить спалювання жирових відкладень.

Одна з цінних можливостей методу, яка в першу чергу зацікавила жінок, - це можливість позбутися прикрого целюліту. Ви вже знаєте, що він може з'явитися і у пишних дам, і у струнких красунь. Целюліт безпосередньо від кількості кілограм не залежить. Тренажер ЕМС має в своєму арсеналі насадки, які розроблені для цілеспрямованої боротьби з целюлітом.

«Апельсинова шкірка» - результат порушення структури сполучної тканини, вона послаблюється, рихлеет, що призводить до накопичення жирових клітин і появи непривабливого рельєфу. При налаштуванні імпульсів стимулятора відбувається вплив саме на сполучну тканину і жирові клітини, що в результаті призводить до ідеально гладкому рельєфу тіла.

Протипоказання

В ЕМС-фітнесі, як і в інших фізичних навантаженнях, існують протипоказання і застереження.

Так, якщо ви застудилися, має вірусну інфекцію, почекайте з тренуваннями до повного одужання.

Ті, хто носить кардіостимулятор, ЕМС протипоказаний.

Те ж стосується людей із захворюваннями неврологічного характеру, системи кровообігу, туберкульозу та онкології.

Вагітним жінкам теж варто відкласти тренування. А після пологів - ласкаво просимо на індивідуальні заняття.

При цукровому діабеті також не варто займатися ЕМС-тренуваннями.

В іншому прислухайтеся до свого організму і загальним відчуттям. Вам повинно бути комфортно. Не зручно і розслаблено, а комфортно.

Kuponika. ru

Кисневий коктейль в подарунок Милі пані! Тільки до 31 березня 2016 року в нашому Клубі проводиться акція. При відвідуванні безкоштовного пробного заняття Ви виходить кисневий коктейль в подарунок! Більше... 4 Марта 2016С 8 Березня! Милі дами! Від щирого серця вітаємо Вас м прекрасним весняним святом! Бажаємо Вам море щастя, великої любові і постійної удачі! У ці святкові дні ми приготували для Вас кілька приємних сюрпризів. Детальніше... 17 Лютого 2016Нам 5 років!!!! Акції, знижки, подарунки! Ура! Ось і настав наш День народження! Нам виповнилося 5 років і в зв'язку з цією радісною подією ми даруємо нашим дорогим клієнтам знижки на абонементи. А ще Вас чекає спеціальна пропозиція - ексклюзивні абонементи!!! Далі... 11 Лютого 2016Акція для подруг!!!!! Тільки до 18 лютого 2016 в нашому клубі проходить акція для подруг! Приходьте разом зі своїми подругами і платите за абонемент 50% від вартості. Детальніше... Безкоштовне пробне заняття в нашому клубі

Запрошуємо вас на перше пробне заняття абсолютно безкоштовно. Під час заняття ми познайомимо вас з послугами клубу підберемо вам індивідуальну програму з огляду на ваші цілі і протипоказання. У нас ви пройдете повноцінне тренування в супроводі професійного інструктора. Тривалість пробного заняття становить 1-1.5 години

Детальніше...

Ems тренування в велнес клубі

Ems-тренування - це особливий вид тренувань, ефективно впливають на м'язи, що підвищують їх тонус за найкоротші терміни. Абревіатура EMS розшифровується як electric mio stimulation, але стимуляція м'язів в ems-фітнесі відбувається не так, як показували в магазині на дивані, коли на тіло ліпилися так звані «метелики» і було досить просто з ними полежати перед телевізором. Ems-тренування є поєднання вправ і міостімуляциі, що робить тренування ефективніше звичайних в кілька разів. Висока ефективність Ems-тренування виражається в тому, що для досягнення поставлених цілей потрібно менше часу, ніж при звичайних тренуваннях в тренажерному залі. Ще одним важливим якістю Ems-тренувань є те, що вони безпечні для хребта і суглобів, так як немає підняття ваги. Скорочення м'язів відбувається без вагового навантаження, тому ems-фітнес ідеально підходить для відновлення після травм.

Що дає Ems-фітнес

Ems-фітнес дозволяє за короткий час підняти тонус м'язів, наростити м'язову масу в потрібних місцях, змусити працювати глибинні м'язи, які дуже складно опрацювати в умовах звичайного спортивного залу. Фізична активність м'язів призводить до нормалізації обмінних процесів, знижується рівень цукру, нормалізується тиск, піднімається настрій і йде стрес.

Як відбувається Ems-тренування

Ems-тренажер складається з центрального комп'ютерного блоку і спеціального костюма, який може бути з'єднаний проводами з центральним блоком, а може використовувати бездротові технології.

Комп'ютер моделює імпульси, що змушують м'язи скорочуватися, відповідно до обраної програми. Широкий спектр налаштувань дозволяє підібрати програму людям з будь-яким рівнем підготовки, тому обмежень за станом здоров'я для Ems-тренувань немає.

Спеціальний костюм передає електричні імпульси м'язам, а сам спортсмен виконує в цей же час нескладні фітнес-вправи - присідання, біг і т. П.

Поєднання м'язової активності і стимульованого скорочення м'язів дає ефект роботи з великим навантаженням. У порівнянні зі звичайними тренуваннями, Ems-тренування вимагають менше часу, так як їх ефективність значно вище.

Комп'ютерна програма дозволяє опрацювати конкретні групи м'язів, зняти спазм, посилити кровообіг в перенапружених м'язах або підкачати м'язи, створити необхідний рельєф.

Ems-фітнес може служити як для підготовки спортсменів, так і для відновлення нормальної роботи м'язів після травм або навантажень.

Ems-тренування для жінок

Жінки не можуть присвятити стільки часу тренувань, як чоловіки. У жінок завжди більше турбот: будинок, діти, робота, хобі. Часто на тренування залишається небагато часу, а хотілося б прибрати живіт, позбутися целюліту, привести тіло в форму після пологів. Ems-тренування в велнес-студії «Тонус» допоможуть жінкам вирішити поставлені фітнес-завдання за короткий час. Менше часу і більше ефекту - це саме те, що дають Ems-тренування.

Ems-тренування для чоловіків

Завдяки Ems-тренувань чоловіки можуть наростити м'язову масу в потрібних місцях, завжди бути бадьорими, підтягнутими. Відновитися після травм або швидко привести тіло в форму можна на спеціальному Ems - тренажері, заняття на якому поєднують м'язову активність і стимуляцію м'язів електричними імпульсами.

Ems-тренування в Москві

Ems-тренування в Москві користуються все більшою популярністю. У велнес-клубі «Тонус» в Південному Бутово можна пройти Ems-тренування під керівництвом досвідченого інструктора. Кілька хвилин занять на Ems-тренажері замінять годинник в спортивному залі, тому якщо у вас немає достатнього вільного часу для занять, а підтримувати себе у формі вам необхідно - ласкаво просимо в велнес-клуб «Тонус». 

Дізнатися вартість ems тренування можна тут.

Wellclub77.ru

Що таке ЕМС-тренування?

ЕМС - це електроміостімуляція. Даний метод можна охарактеризувати, як технологічний прогрес в області спорту і фітнесу. Сама технологія існує з 50-х років і застосовується при реабілітації, в спортивній медицині, в професійному спорті і психотерапії, але лише в останні кілька років використовується для ефективної і повноцінної заміни традиційного фітнесу.

Головною умовою досягнення результатів є те, що під час ЕМС-тренування Ви з персональним тренером виконуєте різні вправи, які підібрані, виходячи з Ваших побажань з урахуванням проблемних зон. Тренування проходять в спеціальному костюмі, який забезпечує максимально ефективне проведення імпульсів до Вашим м'язам. Поверх костюма одягається жилет, через який електроди проводять імпульси до м'язів живота, грудей, спини, при цьому окремі електроди кріпляться на руки, ноги і сідничні м'язи. Незаперечною перевагою є те, що за 20-хвилин тренування починають працювати 90% м'язів тіла, в тому числі м'язи антогоністи, які неможливо одночасно тренувати в традиційному фітнес залі. Весь секрет у біометричних імпульсах, які підсилюють природне скорочення м'язів при виконанні вправ. Такий вплив дозволяє зробити тренування в 18 разів ефективніше, якщо порівнювати з навантаженням в звичайному спортзалі, і при цьому для повноцінного тренування вистачає 20 хвилин, що дозволить істотно заощадити час, який Ви зазвичай витрачаєте на заняття фітнесом.

Після першого тренування Ви зможете оцінити отримані результати, і вони абсолютно точно здивують. Після третього тренування Ви зможете візуально помітити приємні зміни в своєму тілі, а після 6-7 Ви почнете збирати компліменти. За 20 хвилин Ви отримуєте повноцінне тренування, яку можна порівняти з 2-3 годинами в спортзалі. Якщо Ви все ще не вірите в успіх, то просто запишіться на першу пробну тренування, і вже з першого разу Ви зрозумієте наскільки ефективний цей підхід.

Для м'язів не має значення, звідки виходить імпульс... вони реагують завжди однаково - починають скорочуватися.

Як це працює?

ЕМС працює як підсилювач природного скорочення м'язи, яке викликане біоелектричними імпульсами, що посилаються мозком при кожному русі, яке Ви робите в звичайному житті. Результат: Ваші м'язи скорочуються, і Ви можете, наприклад, бігти або потиснути комусь руку. Під час 20-хвилинної ЕМС-тренування цей біоелектричний імпульс дає м'язах не тільки Ваш мозок, але і наш сучасний німецький тренражер Miha Bodytec. Таким чином, ЕМС - це не що інше, як зовнішній підсилювач власного біоелектричного принципу роботи Вашого тіла.

ПОДИВИТИСЯ, ЯК ПРОХОДИТЬ ЕМС-ТРЕНУВАННЯ

Чи має ЕМС переваги в порівнянні зі звичайною тренуванням?

О так! Замість того щоб тренувати кожен м'яз по-окремо, під час 20-хвилинної ЕМС-тренування одночасно тренуються всі групи м'язів - близько 90% всього Вашого м'язового апарату. Тепер для повноцінного заняття спортом Вам буде достатньо 2-3 двадцятихвилинних занять в тиждень, т. Е. Час тренувань зводиться до одній годині, замість 7-8 годин, яке Ви провели б в залі.

Також слід зазначити, що ЕМС дозволяє оперативно і якісно поліпшити сполучну тканину, а це позбавить Вас від целюліту і поверне впевненість в собі. Абсолютно всі клієнти студій Fitbox відзначають активізацію метаболізму, зменшення набряклості, підвищення тонусу, заряд бадьорості і поява додаткового часу, який можна витратити на більш приємні заняття.

Кожне тренування проходить під чуйним керівництвом Вашого висококваліфікованого персонального тренера. Спробуйте сходити на 20 хвилин в звичайну фітнес-студію, де доводиться постійно чекати, коли звільниться який-небудь тренажер. У Fitbox тренажер і особистий тренер завжди зарезервовані тільки для Вас. І ніякого очікування. І завжди поруч Ваш досвідчений особистий тренер.

ВСЕ ПЕРЕВАГИ

Яких результатів я можу досягти?

Ви можете позбутися від зайвої ваги, спалити підшкірний жир, зміцнити мускулатуру і поліпшити якість сполучних тканин. Ви можете тренувати такі м'язи, про існування яких ви навіть не підозрювали і які не могли б задіяти ні в якій іншій тренуванні, але приємна біль після повноцінної фізичного навантаження покаже Вам, де вони розташовані. Ви можете активізувати обмін речовин, підвищити загальну працездатність, вирівняти м'язовий дисбаланс і зменшити болі в шиї і спині. Це відбувається за рахунок того, що імпульс проникає так, щоб впливати на мускулатуру хребта, що дозволяє зміцнити його каркас. Додаткова пара електродів допомагає впоратися з остеохондрозом шийного відділу. Ви можете дати собі інтенсивне навантаження, отримати задоволення і з радістю відчути результати роботи над своїм тілом. В кінці тренування Ви неодмінно оціните мінімальні тимчасові витрати і максимальний результат.

Для м'язів не має значення, звідки виходить імпульс... вони реагують завжди однаково - починають скорочуватися..

Fitbox-ems. ru

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...